綠豆湯是夏季比較受歡迎的一種飲品，它的味道清甜可口，可以降溫解暑、生津止渴等，很多人都會(huì)自己在家煮綠豆湯喝，尤其是女性朋友們。綠豆湯在煮的過程中會(huì)容易氧化，就會(huì)變色，在煮的時(shí)候，建議用純凈水煮，可以檸檬汁，然后蓋上鍋蓋煮，這樣綠豆湯會(huì)一直保持綠色。

綠豆湯怎么煮才是綠色的湯色

1、用純凈水煮綠豆湯

為了保持綠豆湯的綠色，建議使用純凈水烹飪，因?yàn)樽詠硭写罅康V物質(zhì)，尤其是鐵，容易與綠豆發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致綠豆變色。因此，綠豆湯需要是綠色的，最好用純凈水烹飪。

2、蓋上鍋蓋煮綠豆湯

綠豆的外皮含有大量酚類物質(zhì)，容易與空氣中的氧氣發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致綠豆變色。但是，烹飪綠豆時(shí)，要蓋上鍋蓋，減少氧氣接觸，以防止綠豆湯變色。

3、加檸檬汁煮綠豆湯

煮綠豆湯時(shí)，可以在制作過程中加入幾滴檸檬汁。檸檬含有豐富的有機(jī)酸，可以防止綠豆湯變色，保持綠豆湯的綠色。

4、提前冷凍綠豆

清洗綠豆后，將其冷凍幾個(gè)小時(shí)，然后在沸水中煮沸。這樣，綠豆可以快速烹飪而不變色。

綠豆湯怎么保持翠綠

防止綠豆湯變色，減少烹飪時(shí)間，以下方法可以防止綠豆湯變色：

1、不要使用鐵鍋

綠豆湯不會(huì)變綠。其中一個(gè)重要步驟是不要使用鐵鍋，因?yàn)榫G豆皮中的黃酮類化合物在與金屬離子相互作用后可能會(huì)形成較深的復(fù)合物，從而形成紅色綠豆湯。

2、加入幾滴檸檬汁

研究發(fā)現(xiàn)，酸堿度也會(huì)極大地影響湯的變色效果。在堿性水中，綠豆湯煮沸后變色特別快。把綠豆湯倒出來后，你可以在兩分鐘內(nèi)看到明顯的顏色變化。因此，在綠豆湯中加入一些檸檬汁，煮過的綠豆湯顏色變化很小。

3、蓋上鍋蓋煮

很多人在煮綠豆湯時(shí)不喜歡蓋鍋蓋，但事實(shí)上，綠豆皮含有大量多酚，接觸氧氣后容易變色。煮綠豆湯就是把鍋蓋上，這樣可以減少綠豆與氧氣的接觸面積，避免氧化。

綠豆湯怎么煮綿軟不破皮

1、高壓鍋煮

如果你想讓綠豆湯嘗起來柔軟，保持良好的原始形狀而不破皮，它看起來就像一粒谷物。要保證綠豆能在短時(shí)間內(nèi)煮熟開花，避免長時(shí)間燉入綠豆沙或開花后仍有三明治的現(xiàn)象。最方便的方法是用高壓鍋煮綠豆。這樣一來，綠豆就可以很快煮熟，而不用事先浸泡或冷凍，味道仍然很軟，不會(huì)破皮。一般來說，只需用大火煮沸，調(diào)小火五分鐘，然后慢燉20分鐘。

2、冷凍后煮

將綠豆洗凈，加入適量水冷凍4小時(shí)，形成冰塊，然后將綠豆煮熟。在這種突如其來的冷熱刺激下，綠豆可以迅速開花和烹飪。煮好的綠豆一個(gè)接一個(gè)都是綠色的，很漂亮，很好吃。

3、反復(fù)悶煮

綠豆湯應(yīng)該像沙子一樣柔軟，保持顆粒的形狀而不會(huì)弄破皮膚。它可以在陰燃鍋中烹飪。這種綠豆總是在一個(gè)相對(duì)恒定的溫度環(huán)境中，在高溫但不沸騰的溫度下悶熱，這不僅可以使綠豆富有營養(yǎng)和原始，而且可以保持綠豆的原始形狀。