去水上樂園游玩的朋友們是需要注意防曬的，大部分水上樂園都是室外的，雖然好玩，但是如果不防曬的話，很可能回家后發現曬黑了一圈，而且有的地方還曬傷了。那么，去水上樂園曬黑了怎么快速急救？一起來看看趣丁網帶來的介紹吧！

去水上樂園曬黑了要多久才能白回來 

一般情況下，曬黑后需要3-6個月左右才能完全恢復原來的膚色。

這種曬黑主要是因為紫外線刺激了皮下的色素細胞，使色素細胞的數量和體積增加，導致皮膚變黑。在這種情況下，色素細胞在沒有受到陽光直射后，會通過自身的代謝系統逐漸減少。再加上巨噬細胞的吞噬作用，在較長時間內會逐漸恢復。

如果覺得恢復慢，可以選擇口服維生素E和維生素C。這兩種維生素都是強抗氧化劑，能有效對抗自由基，使色素細胞盡快代謝。此外，可局部涂抹對苯二酚霜或壬二酸霜，有一定的美白效果。同時，在恢復期要注意涂抹防曬霜，防止皮膚變深，影響恢復時間。

去水上樂園曬黑了怎么快速急救

曬后修復可以從局部、口服和光療開始：

1、外用，加強保濕補水，適量使用美白抗氧化產品。例如，配合面膜使用冷敷或濕敷，增加角質層的含水量，同時使用外用保濕啫喱霜或含有維他命C、熊果苷、維他命E等美白抗氧化成分的外用產品。煙酰胺。

2、可以口服維生素C片、維生素E軟膠囊、谷胱甘肽、氨甲環酸等美白成分，同時注意避免吃光敏食物和光敏藥物，如菠蘿、胡蘿卜、芒果等。

3、光療，如水光針、超脈沖光、紅藍光中的紅光等，都有美白效果。一個皮膚更新周期需要28天，所以曬黑后要耐心等待，避免使用含有激素或重金屬的產品。

曬了一天皮膚變紅了如何恢復

經過一天的陽光照射后，皮膚會變紅，這通常是由紫外線光毒性引起的。一般不是很嚴重。患者可以通過以下方法康復：

1、濕敷：可以用浸過冷水或冰塊的毛巾進行濕敷，緩解皮膚紅腫的癥狀。濕敷后要適當使用保濕產品，避免皮膚干燥脫屑；

2、外用藥物：如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、硼酸溶液等，具有保護皮膚、散熱止癢的作用；

3、口服藥物：常用維生素和抗組胺藥。維生素可以增強皮膚對陽光的抵抗力，促進皮膚愈合。常用維生素B和維生素C。抗組胺藥具有抗過敏作用，適用于曬傷后皮膚發紅、局部瘙癢的患者。常用藥物是氯雷他定和西替利嗪。

患者外出時可涂抹防曬霜，穿長袖襯衫、太陽帽等，防止曬傷復發。同時，加強皮膚營養，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意減少對光敏感的食物的攝入，如莧菜、芹菜、菠菜、香菜等。