掛脖吊帶可以說是夏季最受大家喜愛的單品之一，尤其是走辣妹風的友友，但是吧由于這種全靠脖子支撐，所以很多友友出現了穿吊帶脖子疼的問題，一起看看穿掛脖吊帶脖子疼正常嗎。

穿掛脖吊帶脖子疼正常嗎

因人而異。

穿掛脖吊帶脖子疼正常嗎是很多人都有的疑問，但是由于引起這種情況的原因有很多，所以沒有具體的答案，畢竟有些吊帶系在脖子上，時間長了，頸部會不由自主地前屈，這種姿勢會引起頸部肌肉緊張、痙攣，造成頸部動力平衡失調，影響頸椎正常的生理彎曲。如果頸部過度前屈，就會使頸部肌肉，頸椎骨和韌帶等都處于緊張狀態，造成頸部動力平衡失調，時間長了，頸椎在原有的生理性退變的基礎上加速退變，就會導致病變的椎體增生、韌帶鈣化等，刺激或壓迫相鄰的神經和血管，從而加重頸椎負擔。對于那些頸椎已經出現早衰癥狀的人，更會加重頸椎病癥。

穿掛脖吊帶怎么保護脖子

1、注意保暖

在有空調的辦公室里，最好在吊帶裝外面穿件外套，以免頸部受涼，引發或加重頸椎病。本身已有頸椎不舒服者，更要避免長時間穿吊帶裝。或者還可以佩帶質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。

2、適當做工間操

不要久坐，利用工間休息練習一下頸椎操端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

3、擺對電腦顯示屏

研究發現，40%的女性脖子提前衰老都是由于顯示屏位置擺放不正確造成的。如果顯示器偏左，就會使得你左半邊頸部肌肉緊繃，反之亦然。所以辦公室電腦顯示器必須依正中線放置。另外顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面，不能擺放過高或過低。

穿掛脖吊帶會被指點嗎

這個肯定不會的，畢竟穿衣自由。不過由于掛脖吊帶對人的身材要求很高，所以要想穿好它，直角肩、天鵝臂、零副乳一個都不能少。如若不然，本身纖細的身材，也會穿出肉感。而且它比較挑內衣，一旦沒選好，四個胸的尷尬也是無處可躲