檸檬的吃法比較多，泡水喝就是其中最常見也是最簡單的一種吃法，很多人都會用檸檬泡水喝，尤其是女性朋友們。檸檬泡水一般是可以白天喝的，不會長斑，也不容易曬黑的，喝了檸檬水之后只要不暴曬，一般不會有什么影響的。

檸檬泡水白天喝見光容易長斑嗎

白天喝檸檬水不會長斑點(diǎn)。檸檬本身含有非常豐富的維生素C，可以去除斑點(diǎn)，還具有美容效果。白天和晚上喝檸檬水沒有本質(zhì)區(qū)別，也不會導(dǎo)致長斑問題。

如果你覺得檸檬水有點(diǎn)苦，你也可以在檸檬水中加入蜂蜜來增強(qiáng)美容效果。你也可以在平時多吃新鮮水果和蔬菜來美白皮膚，或者你也可以選擇經(jīng)常用于美白的面膜。

檸檬泡水白天喝曬太陽會黑嗎

并沒有那么容易。

大多數(shù)人認(rèn)為喝檸檬水容易曬黑有兩個原因：第一，檸檬本身含有感光物質(zhì)，當(dāng)暴露在光線下時會發(fā)生反應(yīng)，使人曬黑；第二，檸檬水富含維生素C，據(jù)信它對光線敏感并吸收黑色；

事實(shí)上，這兩個理由沒有根據(jù)證明其正確性。

首先，檸檬中的感光物質(zhì)香豆素主要存在于檸檬精油中。沒有檸檬的檸檬水吸收不了多少。可能需要數(shù)百個檸檬才能達(dá)到鞣制效果；

第二：維生素C具有美白作用，不會因光源刺激而吸收黑色。

所以喝檸檬水不容易曬黑。

檸檬水不能白天喝是真的嗎

不是真的。

白天可以喝檸檬水。說白天喝檸檬水會變黑是不正確的。雖然檸檬中含有感光的“香豆素”，但飲用檸檬水是不會發(fā)生這種情況的。光敏反應(yīng)有三個條件：物理特異性、長期陽光照射和足夠劑量的光敏物質(zhì)。然而，檸檬水一次只需要一到兩片檸檬，因此，白天喝檸檬水和曬太陽看起來不會變黑。

對于普通人來說，檸檬水可以隨時隨地飲用；然而，腸胃不好的人最好飯后飲用，因?yàn)闄幟屎兴嵝晕镔|(zhì)，空腹飲用會刺激胃腸道并引起不適。