甲魚是生活中比較常見的一種水產品，它含有多種營養成分，適量食用對身體有一定好處。甲魚的做法比較多，它可以用來燉湯喝的，可以起到很不錯的滋補效果，將甲魚和枸杞、山藥等食材一起燉湯，可以起到一定的補腎作用。

甲魚湯怎么燉補腎效果好

最好用一些補腎效果相同的材料燉補腎。

甲魚肉溫、甜、咸，富含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、脂肪酸、肌醇、鈣、磷、鉀等營養素。建議與具有補腎作用的材料一起燉，以補腎，可以增強彼此的營養價值，如雞肉、鹿茸、枸杞、山藥等。

枸杞燉甲魚：補腎壯陽

材料：甲魚500克，枸杞15克，料酒10克，鹽3克，蔥10克，姜5克，胡椒2克。

做法：

1.殺死活甲魚，放血，去除頭部和內臟，然后清洗。

2.將干凈的甲魚放入沸水中3分鐘，取出，刮去裙子上的黑色薄膜以去除腥味，切下爪子和尾巴，取出背板、背殼并切成塊。

3.將甲魚肉放入蒸鍋中，加入枸杞、精鹽、料酒、花椒、姜片、蔥片和1000克雞湯，蓋上甲魚殼，在籠中蒸1小時，趁熱取出。

功效：枸杞味甘，質滑。它屬于肝腎經絡。具有滋補肝腎、益精的功效?？膳c甲魚配合使用，補腎壯陽。可用于勞神乏力、腰膝痛、頭暈耳鳴、內熱口渴、血虛黃、視力模糊等癥狀。

但是，請注意：

例如，肝腎疾病患者的消化和代謝功能將減弱。雖然應在飲食中給予營養支持，但不宜食用甲魚等難以消化的食物，否則會對疾病產生不利影響。

甲魚湯和什么燉最補腎壯陽

根據中醫，甲魚具有光滑的性質，屬于肝經絡。它有一定的補腎作用。如果你想做一種補腎效果好的甲魚湯，你可以把它燉起來，與大豆、黑蘑菇、黑枸杞、胡蘿卜和其他對腎臟有健康影響的配料一起煮。

燉的時候，你可以把甲魚肉直接放進砂鍋里，然后把水、蔥、姜、料酒等倒入砂鍋，然后在中間加入大豆等配料。甲魚煮熟后，你可以從砂鍋里吃。

甲魚燉湯的步驟

甲魚湯應先處理甲魚，準備配料，最后按照這些步驟燉。只有這樣，補腎效果才能更好。您可以根據自己的口味添加配料。

1.處理甲魚

一般來說，燉甲魚最好選擇新鮮甲魚。殺死甲魚后，將其切開，然后清洗甲魚。清洗甲魚后，取出甲魚的頭部、內臟、四個爪子和殼，然后將其放入容器中準備配料。

2.配料

燉甲魚的配料可以是一些中草藥，如枸杞果、熟食、骨碎補、山藥等。這些中草藥具有一定的藥用作用。用甲魚燉可以起到補腎、軟化、解結的作用。為了更好的味道，你可以添加一些姜、蔥、料酒、鹽等，使甲魚的味道更美味。

3.燉肉

燉甲魚也要注意熱。將甲魚切成塊放入鍋中，加入配料后，用高溫燉。一般來說，它用小火燉30分鐘。用小火燉30分鐘后，軟甲魚肉徹底煮熟。此外，在甲魚肉中，配料的味道也很美味。味道非常鮮美，有很好的藥用效果。這種甲魚湯對補腎很有好處。