酵素果凍是比較常見的一種減肥產品，它含有多種酶和纖維素等，可以加快新陳代謝，通便排毒，很多人都會吃酵素果凍。吃了酵素果凍之后要喝水，這樣可以加快代謝，一般一天要喝兩升水左右。

酵素果凍吃完需要喝水嗎

通常情況下，酵素果凍吃完需要喝水。酵素果凍中的酵素是活化酶，本質是蛋白質。一般能夠維持人體正常的生理功能，促進食物的消化以及吸收，并且分解多余的脂肪，從而促進脂肪的代謝達到減肥的效果。日常中需要科學服用酵素，一般在三餐之后，特別是在碳水化合物攝入過多的情況下，可在飯后三十分鐘服用。酵素果凍吃完后喝水，可以稀釋胃酸，促使酶發揮更好作用。建議酵素果凍需要科學服用，若出現惡心、嘔吐等胃腸道疾病癥狀，應及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

吃了酵素果凍要喝多少水合適

一天要喝兩升水。

喝完酵素果凍后建議患者多喝水，飲水量盡量能達到兩升，而且要喝溫水，不能喝冰水，也不能喝過燙的水，水溫盡量能達到37-40℃，這樣最容易激發和保存酵素的活性，發揮酵素的最大作用。

吃酵素果凍多喝水是為了促進酵素的吸收。酵素果凍是用一些水果發酵而成的一種生物酶。也是一種減肥產品。喝大量的水可以稀釋酵素原液，使效果達到更佳。吃酵素果凍后，可以提高人體的新陳代謝，所以就會產生口渴的癥狀。在減肥期間，最好可以保證每天2升水，既可以保證身體所需，也可以幫助酵素更好地吸收。

酵素果凍的正確吃法

1、減肥人群。前七天每天睡前半小時一條，之后可酌情加量。

2、便秘人群。前七天每天睡前半小時一條，之后早晚空腹服用一次，促進排毒作用。

3、解酒人群。飲酒之前60分鐘服用，就能起到護肝和解酒的作用。