現在的年輕人工作比較忙時一般都忘記吃飯，不按時吃飯對人體健康有很大影響的，無論多忙，一日三餐一定要吃！因為不按時吃飯和胃癌只隔4步，平時生活中一定要注意自己的健康呀！

不按時吃飯和胃癌只隔4步

醫生警告說，有些人在早餐和晚餐之間的八到九個小時內不吃東西。胃排空后，胃酸和胃蛋白酶濃度較高，會對胃粘膜造成損傷。不規律的飲食習慣會導致長期的空腹，胃里充滿了胃酸和胃蛋白酶。胃酸含量過高會破壞胃粘膜，引發炎癥，久而久之就會導致胃癌的風險。

不按時吃飯胃癌幾率大嗎

不吃飯通常不會導致胃癌。

導致胃癌的危險因素主要有長期食用亞硝胺含量高的鹽漬食品、長期吸煙、飲酒、食用刺激性和損傷胃粘膜的辛辣食物，或感染幽門螺桿菌、慢性萎縮性胃炎等，與不按時進食關系不大。

但是，長期不按時進食會誘發其他胃部疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍等，而胃潰瘍如果不及時治療，還會有患癌癥的機會。

因此，建議養成良好的飲食習慣，注意食品衛生，按時吃飯。同時，注意均衡飲食，多吃水果蔬菜，盡量不要長時間吃腌漬食品，如醬菜。

胃病不按時吃飯會變成什么癥狀

不吃飯會加重胃病。胃病患者需要規律飲食。如果不吃，那么在胃蠕動時，胃黏膜會直接摩擦，導致胃黏膜再次受損，會導致胃痛和不適。患者通常需要少吃辛辣食物，多吃正餐，保持飲食清淡，使胃粘膜免受傷害。如果患者胃不適，應盡快去醫院，以免耽誤病情。