發燒是感冒比較常見的一種癥狀，這個時候身體會比較難受，飲食也要進行調理，要吃清淡一點，可以喝大米粥，也可以喝小米粥，也可以喝綠豆粥，這些都是很不錯的，易于消化，還可以補充營養。

發燒喝大米粥好還是喝小米粥好

可以喝大米粥，也可以喝小米粥。

發燒后最好喝米粥和小米粥。米粥和小米粥都含有豐富的維生素和營養素，可以補充身體所需的營養。發燒期間，內部環境失衡，會損失一定量的水分和營養物質。米粥和小米粥可以補充這些營養。發燒后喝米粥和小米粥時，可以適當炒一些蔬菜吃，這樣可以加快恢復速度。

發燒后飲食的一般原則是吃清淡易消化的流質飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。所以，不管是米粥還是小米粥，都是可以的，只是根據自己的喜好。

發燒喝什么粥好一點

發燒喝小米粥、綠豆粥等粥類食物比較好。

發熱期間，患者身體虛弱，胃腸功能會下降，消化能力差。因此，建議患者在發熱期間注意清淡飲食，可以喝一些小米粥。它富含氨基酸、膳食纖維等營養成分，既能為患者提供飽腹感，又易于消化，不增加患者胃腸道負擔。

其次，綠豆還富含蛋白質、維生素等營養成分，營養價值很高。它們也可以制成粥供患者食用。既能給患者飽腹感，又有清熱解毒的功效。它還可以補充患者所需的營養物質，在一定程度上可以促進疾病的恢復。

除了喝粥，患者在發燒期間還可以多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜還可以補充營養，促進消化，對患者的健康有很好的效果。同時，患者在發熱期間要注意休息，多喝水，有利于身體的恢復。

發燒的飲食注意事項

發熱患者需要注意飲食清淡。建議以流質和半流質飲食為主，適當補充蛋白質，增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。

1.清淡飲食：發熱患者應注意清淡飲食，因為生病期間胃腸功能較弱。如果他們吃辛辣油膩的食物，會增加胃腸負荷，刺激胃腸黏膜，不僅會影響營養吸收，還可能導致發燒加劇。因此，我們應該多吃清淡的食物，如清湯面，以幫助身體盡快恢復；

2.以流質和半流質飲食為主：發燒患者可能會因出汗而失去身體水分。除了適當增加飲水外，他們應該多吃粥等流質和半流質食物，為身體補充更多水分。它們可以通過排尿、排便等加速釋放內熱，有效緩解發熱癥狀；

3.適當補充蛋白質：蛋白質有助于提高身體抵抗力，因此發燒患者應適當補充含蛋白質的食物，如蛋羹、牛奶等，但不要吃太多，以免消化不良；

4.增加新鮮蔬菜和水果的攝入量：蔬菜和水果中含有大量的維生素和微量元素，可以參與身體的新陳代謝、免疫反應等方面。因此，適當增加蔬菜和水果的攝入量，如蘋果和梨，可以更好地促進發燒患者的身體康復，有助于縮短病程，使病情盡快好轉。