橘子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養成分，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡用橘子煮水喝。橘子煮水一般可以用青一點的橘子，這樣煮出來的味道會比較好。

橘子煮水用什么橘子

橘子煮水可用青一點的橘子，這類橘子煮出來口感很好。

1.青一點的橘子吃起來又酸又甜，所以煮出來口味會更加的好，且水果可以熟透，但不要有腐爛。

2.可用牙簽刺破橘瓣，這樣煮出來的水口感更好，因為里面的橘子汁會流出來，且要注意橘子表面的筋絡要去掉。

3.橘子煮水能開胃理氣，肺熱止咳等，其次它還富含維生素C，碳水化合物以及蛋白質，還有養顏護膚的作用，適量喝一點對身體是很好的。

橘子煮水的正確做法

1、橘子用鹽多搓洗幾遍，把橘子表皮附著的臟物清洗干凈，橘子剝開。橘肉?上的?經絡?剝?干凈?，用?牙簽?往?橘肉上?再?扎些?小?洞?。

2、鍋里放水，根據自己的量放入適量鹽和冰糖，把剝好的橘皮放入鍋中一起煮。

3、橘皮煮十分鐘后，放入橘肉繼續著，小火再煮十分鐘。

4、煮好后倒入保溫的容器，可以隨時喝。

橘子煮水的功效和作用

水煮橘子具有滋養皮膚的功效，還有防止腹瀉、補充體內營養等作用。

1、滋養皮膚：水煮橘子在日常生活中比較長，橘子當中含有大量的維生素C能夠保護皮膚，補充皮膚所需的營養物質，達到滋養皮膚的效果。

2、防止腹瀉：如果小孩子出現了腹瀉的癥狀，可以用水煮橘子吃，可以輔助起到治療腹瀉的效果，還能達到養生作用。

3、補充體內營養：橘子當中含有多種微量元素，里面含有檸檬酸和膳食纖維，適當吃能夠補充體內所需的營養物質，也能增強機體免疫力，對人體有好處。