甲流是生活中比較常見的一種病毒，感染之后就會容易出現各種各樣的不適癥狀，比如頭疼咳嗽、咽痛發熱等，這個時候要注意飲食調理，不建議吃燕窩、阿膠等滋補性的食物，以免加重不適癥狀。

得了甲流可以吃燕窩嗎

甲流期間最好不要吃燕窩，甲流是由于受到甲流病毒或者細菌的影響，發生上呼吸道感染，體內的消化能力也是會降低的，消化酶的分泌也會相對的減少，很容易發生消化不良的現象，燕窩的營養成分雖然非常豐富，但是并不適合甲流期間進行服用。蛋白質也就是氨基酸的含量是特別高的，特別容易加重胃腸道的負擔，導致消化不良的癥狀出現，甲流期間最好不要吃燕窩。

甲流期間滋補性比較強的藥物或者食物都是不建議吃的，建議吃的簡單、清淡、容易消化。建議吃大米粥、小米粥以及新鮮的水果和蔬菜，可以補充水分、碳水化合物和維生素，幫助人體增強抵抗力，抵御外來的甲流病毒或者細菌，燕窩的滋補性過于強大，甲流期間不要吃。

得了甲流可以吃阿膠嗎

甲流患者一般是不可以吃阿膠的，以免加重病情或者造成一些其他不良反應。

阿膠具有補氣補血的功效，但是也有一定的收斂作用，在甲流期間會存在發熱的情況，吃阿膠一般不利于退熱，而且在甲流期間身體機能會存在一定程度的下降，尤其是腸胃功能通常比較虛弱，而阿膠則是用驢皮制作的產品，食用之后容易增加腸胃負擔，可能會造成消化不良的癥狀，所以一般不建議甲流期間吃阿膠。

除此以外在甲流期間還應當盡量避免吃一些過于辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋、油炸雞排、燒烤等，此類食物刺激性較大，很容易加重甲流的癥狀。在甲流期間應當盡量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜瘦肉粥等，可以補充身體所需的營養及能量，促進病情的恢復，期間還要注意加強身體保暖措施。

甲流的飲食禁忌

甲流宜吃清淡稀軟、易于消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋補、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品。

甲流不能吃甜膩食物，否則妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。不能吃辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物，否則助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。不能吃燒烤煎炸之品，燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，因不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。建議患者均衡膳食，注意多休息，保證充足的睡眠，適當做些運動。