真空玉米是超市里面比較常見的一種玉米，它的吃法比較多，可以蒸著吃，也可以煮著吃，味道都是很不錯的，深受人們喜歡。真空玉米如果鼓包了，袋子膨脹了，這種就不能吃了，很可能已經變質壞掉了。

真空玉米鼓包了還可以吃嗎

不能吃了。

真空包裝是從包裝袋中提取空氣以將玉米與空氣隔離并防止其變質的過程。一般來說，它應該是干燥的，袋子應該離玉米很近。一旦發現玉米的膨脹情況惡化，在微生物的作用下會產生大量的氣體，因此無法食用。

玉米的真空包裝是為了抽取空氣并形成真空效果，主要是為了防止玉米發霉或變質。造成這個問題的原因首先是包裝袋損壞，其次是儲存不良、玉米變質和產生氣體。在這種情況下，最好不要再吃東西了。

真空玉米可以放多久

玉米真空常溫下可以保鮮12個月。

玉米被放置在真空包裝袋中，可以在室溫下保鮮12個月。如果是未經處理的玉米，這取決于它的水分含量。水分含量高的玉米容易發霉，而水分含量低的玉米保質期更長。一些真空包裝的玉米甚至可以儲存一年。

減肥期間能吃玉米嗎

減肥期間可以吃玉米，但重要的是要注意玉米的攝入量。

由于玉米屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，促進腸道對食物的消化。此外，糖和脂肪含量相對較低，食用玉米也可以增加患者的飽腹感。因此，在減肥期間，你可以吃玉米。然而，在減肥過程中，盡量不要攝入過多的玉米，因為它含有大量的纖維。吃太多玉米可能會導致腸梗阻，也可能導致患者腹脹。

然而，在減肥期間，除了控制飲食外，人群還需要進行適當的體育鍛煉，如慢跑、游泳、跳繩、瑜伽等。然而，有必要逐漸鍛煉，以避免出現身體無法承受的情況。