夏天是一年之中比較炎熱的一個時期，這個時候很多地方都會出現高溫天氣，隨著全球氣候變暖，預計今年夏季會比去年更熱，可能會出現極端高溫天氣，部分地區可能會出現40度的高溫。

2023年夏天會有40度高溫嗎

預計今年夏季部分地區會出現40度的高溫天氣。

雖然重現去年大范圍、持續性極端高溫事件的可能性較小，但與常年相比，預計今年夏天平均氣溫仍偏高，且不僅高溫日數偏多，還有出現階段性高溫天氣和階段性氣象干旱的可能，局部地區會達到40℃。

在全球變暖的背景下，今年夏季仍會有高溫天氣的發展，局部地區會達到40℃的高溫天氣，預計今年平均氣溫較常年偏高，高溫日數偏多，會有階段性高溫天氣的發展可能。

夏天很熱怎么辦法讓自己涼快

1、喝綠豆湯。綠豆甘涼，煮食后清膽養胃、解暑止渴，在炎熱的夏天，是極為理想的解暑劑。

2、讓風扇對著冰塊吹。若是室內溫度過高，可以準備一些冰塊，然后將其放在風扇前方，打開風扇對著吹，這樣可以將冰塊融化吸熱后產生的冷氣吹出來。

3、適當噴補水噴霧。可以在空的瓶子里裝一些水，然后放進冰箱，需要使用時再拿出來適量噴射。

4、多吃水果。在炎熱的夏季可以多吃水果，不僅可以降溫防暑，還可以補充維生素和水分，如西瓜、草莓等。

5、做好防曬措施。外出時最好是使用遮陽傘，也可以戴遮陽帽和穿防曬衣，建議選擇深色的遮陽產品，因為顏色越深越吸熱，也越能抵擋紫外線。

夏天熱吃什么食物好

1、易消化食物

夏季炎熱易導致消化液分泌減少，從而影響食欲，飲食上盡量選擇易消化食物為主。包括稀粥、饅頭、米飯等，減少油炸食品以及含油主食。粥是夏季首選食品，容易消化的同時還有解暑清火的功效，如綠豆粥、蓮子粥等。

2、苦味食物

苦味食物所含生物堿有消暑清熱、促進血液循環、擴張血管等效果，如苦瓜、苦菜、苦菊、蒲公英、茶葉等，都可以選擇性食用，但需注意適量。

3、堿性食物

夏季人們通常會有食欲不振、易燥熱動怒，如果人體攝入過多的酸性食物如肉、奶等，會影響人的情緒，相比于其他季節可能心情更加急躁不安。所以夏天尤其要注意清淡飲食，多攝入堿性食物如蔬菜、水果等，調節情緒。但也不可過量，注意飲食均衡。

此外，可以多吃一些含蛋白質豐富的食物，以應對夏季代謝加快導致的蛋白不足。夏季易致濕熱，飲食要注意衛生。