藍莓是每年夏季上市的一種水果，它含有多種維生素、礦物質(zhì)以及花青素等，具有很好的功效與作用，很多人都喜歡吃。藍莓的個頭有大有小，一般14mm算中小果，并不算大果。

藍莓14mm算是小果還是中果

10-14mm的算小果，14-17mm的算中果。

藍莓本身的果型就是小巧玲瓏的，一般單果重在0.5-2g左右，因為它長的小但果型端正，偏圓，所以一般在區(qū)分規(guī)格的時候以專門的果圈來做區(qū)分，大小級別分為:王（20mm以上），大（17-20mm），中（14-17mm），小（10-14mm），藍莓一小盒凈重約125g，大小的區(qū)分可以這樣來理解，當一盒的果規(guī)格大小穩(wěn)定在10-14mm的就是小果。

藍莓14mm算大果嗎

不算大果。

一般我們在超市和水果店中見到的藍莓果徑以10-14mm的居多，而大藍莓的果徑每一個都在18mm左右。

藍莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效， 可以強化視力，防止眼球疲勞。據(jù)美國、日本、歐洲科學家研究，經(jīng)常食用藍莓制品，還可明顯地 增強視力，預防近視。是老人和孩子應該常吃的水果。

藍莓怎么挑選

1.看果粉：新鮮的藍莓含有大量的果粉。如果藍莓表面有大量的果粉，它們甚至會出現(xiàn)灰色，摩擦后會出現(xiàn)藍紫色的表皮，使其成為質(zhì)量最好的藍莓。

2.看大小：藍莓的大小比較均勻，所以在選擇的時候，不適合多買藍莓，而且表皮也比較粗糙。因此，這種類型的藍莓不需要購買，因為質(zhì)量不好。

3.看質(zhì)地：最好的藍莓果實很結(jié)實，用手輕輕捏不會有柔軟的質(zhì)地。如果輕輕捏一下，果肉會下沉，汁液會滲出，這表明這種水果已經(jīng)過熟，不適合購買。

4.看顏色：一個好的藍莓有一層藍紫色的表皮，上面覆蓋著白霜；如果顏色變紅，說明它還沒有成熟；如果白霜不明顯或沒有白霜，說明儲存時間長，不再新鮮；如果它看起來是黑色的，那就意味著它是假的。