秋老虎是一個比較特別的氣候現(xiàn)象，一般是三伏天結(jié)束之后出現(xiàn)的一段高溫天氣，一般在我國南方地區(qū)出現(xiàn)，通常是在八九月之交的時候，也就是在秋天，夏天基本已經(jīng)結(jié)束了。

秋老虎是秋天還是夏天

秋季。

秋老虎，從字面上來說就表明了是在秋季，秋老虎，在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣，秋老虎天氣出現(xiàn)時已經(jīng)是立秋節(jié)氣了，因此，我們通常說秋老虎是在說秋季一段比較炎熱的天氣。

小貼士：秋老虎期間雖然已經(jīng)是秋季了，但是此時天氣依然非常的炎熱，出門前要做好避暑和防曬的工作，避免中暑和曬傷。

秋老虎幾天結(jié)束

一般秋老虎天氣會持續(xù)7-15天左右。

秋老虎是立秋后的短期回?zé)崽鞖猓话惆l(fā)生在每年公歷8月至9月之間，從往年的經(jīng)驗來說，秋老虎天氣一般會持續(xù)7-15天左右，之后到達(dá)處暑節(jié)氣，天氣逐步轉(zhuǎn)涼，等到白露節(jié)氣的時候，露水出現(xiàn)，氣溫開始由涼轉(zhuǎn)寒，然后逐步過渡到寒涼的天氣中去了。 

秋老虎時節(jié)如何養(yǎng)生

1、立秋節(jié)氣后秋老虎的時節(jié)貼秋膘是不少地方的做法。秋季適當(dāng)進(jìn)補可以恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機能，但是立秋前后氣溫仍然很高，貼秋膘也要注意不要吃熱性的食物，例如狗肉，以免上火。鴨肉、魚肉、山藥、百合等偏涼的食物有潤燥的功效。

2、秋老虎養(yǎng)生還需注意“空調(diào)病”。立秋后早晚氣溫較低，開空調(diào)的時間不宜過長，尤其是夜晚睡覺，稍微不注意就會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等癥狀。長期處于空調(diào)環(huán)境的人，可以適當(dāng)?shù)暮赛c姜茶，祛除身體的寒氣，可以在身邊常備一件外套，以免著涼。