立秋節氣是一年之中比較重要的一個節氣，一般是在每年八月初，這個時候很多地方還處在三伏天里面，受副熱帶高壓的影響，氣溫依然很高，并且之后還會有秋老虎，也會持續熱一段時間。
主要考慮是以下原因導致的。
立秋后我國大部分地區依然會比較熱，尤其是我國南方部分地區，天氣依然酷熱，暑氣難消，主要是因為立秋僅僅指的是太陽的赤經達到135°，此時還是處于8月份左右，正是副熱帶高壓加乾高壓內部下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射導致增溫。
其次就是立秋后其實還處于三伏天期間，另外秋老虎也會導致立秋后天氣炎熱，秋老虎，在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣。主要發生在每年公歷8月底至9月之間。
形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日照強烈，氣溫回升，此時也會導致天氣炎熱難耐。
立秋后還需要過15-30天左右才會不熱。
立秋意味著炎熱的夏天即將過去，秋天將來臨；立秋后一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威；秋老虎，在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣。
秋老虎發生在24節氣當中的立秋之后，占據了處暑的大部分地區，就像一只老虎一樣蠻橫霸道，一般發生在8-9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到兩個月不等。
小貼士：
秋老虎形成原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日照強烈，重新出現暑熱天氣。
1、立秋之后忌貪涼
秋傷于濕，冬必咳嗽；立秋后天氣轉涼，若此時還自顧貪涼，極易傷及脾胃
2、秋季多喝水
秋天是個非常干燥的季節，每天要少量多次的喝溫水，防止上火
3、少辛辣多吃酸
秋季飲食以清淡、滋潤為主，所以要少吃辛辣重口味、易上火的東西，多吃酸味食物
4、多吃白色食物
白色食物潤肺，比如銀耳、百合、山藥、芋頭...緩解秋季因干燥導致的口干舌燥、肺熱咳嗽、上火感冒
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