板栗和螃蟹都是生活中比較常見的兩種食物，它們吃起來味道很不錯，營養豐富，做法多樣，很多人都喜歡吃。板栗和螃蟹不相克，是可以一起吃的，但是要注意適量，不能過多食用。

板栗和螃蟹可以一起吃嗎

板栗和螃蟹可以一起吃，但需注意適量和烹煮。

1. 兩者的營養價值豐富：板栗營養豐富，螃蟹含有蛋白質和微量元素，且具有清熱解毒、養筋活血等功效。

2. 食用時應適量：每日可食螃蟹3個以內，板栗3-5個，避免過度食用，導致胃腸道不適。

3. 需要高溫制煮：螃蟹需要高溫制煮，否則可能有寄生蟲和細菌，導致腸道炎癥，嚴重甚至影響器官和組織。板栗中含大量淀粉和粗纖維，過量食用可能加重胃腸負擔，引起不適癥狀。炎癥性腸炎患者不宜食用板栗。

螃蟹不能和什么一起吃

一般情況下，不建議將螃蟹與啤酒、高脂肪以及寒涼食物等一起進食，以免導致自身出現不適癥狀。

1、啤酒：啤酒含有較高的嘌呤，螃蟹本身就屬于高嘌呤含量的食物，同時食用會增加機體新陳代謝負擔，長期一起進食甚至會誘發或者加重痛風。

2、高脂肪食物：如肥肉、全脂牛奶等食物脂肪以及蛋白質含量較高，螃蟹也屬于高蛋白食物，同時食用會增加胃腸道消化負擔，可能會出現腹脹、腹瀉、惡心等胃腸道不適。

3、寒涼食物：進食螃蟹后一般不建議再次進食冰水、冰淇淋等寒涼食物，因為中醫認為螃蟹性質寒涼，與其他寒涼食物共同進食，易出現腹瀉、腹痛等不適。

此外，不建議將螃蟹與柿子共同進食，因為柿子中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質相結合易形成沉淀物，不利于健康。同時應避免使用藥物或者酸性食物，以免影響食物的營養價值，或者誘發其他不適。

板栗不能和什么一起吃

1.不能和羊肉一起吃

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬于大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。

2.不能和豆腐一起吃

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。

3.不能和杏仁一起吃

板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發胃痛的。因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬于熱性食物，有小毒，吃多了話會傷及筋骨，引起老病復發，然而板栗含有的維生素C較多。