我們都知道，口罩是比較常見的一種防護用品，它具有很不錯的保護效果，可以避免感染新型冠狀病毒。口罩的使用也是有一定講究的，那么口罩要一直戴著嗎？下面讓我們具體來看看吧！

口罩要一直戴著嗎

居家、通風良好和人員密度低的場所也可以不戴。

在非疫區，空曠并通風場所獨處時，不需要佩戴口罩，如有來人，應保持一米以上距離。市民如果在獨自駕車時，可以不戴口罩。在通風良好的辦公室，單人辦公也可以不戴口罩。

中國疾控中心流行病學首席專家、研究員吳尊友呼吁過，普通民眾使用普通外科口罩時，更換頻次為1到2天。不用消毒加熱，一般情況下，沒必要佩戴N95一類專業口罩。

什么情況下不用戴口罩

中國疾病預防控制中心流行病學首席專家、研究員吳尊友認為，一個人在家，或者家里的人從未外出過，在家里沒必要戴口罩；在社區里，如果這個社區沒有新冠肺炎流行，在室外也沒必要戴口罩。

中國疾病預防控制中心傳染病預防控制處研究員馮錄召說，如果是獨處，比如在家里未跟外人接觸，包括在私家車上，或者單獨在戶外、小區里、行人稀少的公園里散步，這些情況下都沒必要戴口罩。

國務院應對新冠肺炎疫情聯防聯控機制近日發布的《不同人群預防新型冠狀病毒感染口罩選擇和使用技術指引》也提到，居家室內活動、散居居民，包括空曠場所/場地的兒童、學生在內的戶外活動者，以及通風良好工作場所工作者，都屬于低風險暴露人員，這些人員在居家、通風良好和人員密度低的場所也可不佩戴口罩。非醫用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用，可視情況選用。

口罩怎么戴比較好

戴口罩前應洗手，在戴口罩過程中避免手接觸口罩內側面，減少口罩被污染的可能，分清楚口罩的內外、上下，淺色面為內層，應該貼著嘴鼻，深色面朝外。金屬條“鼻夾”一端是口罩的上方，不可戴反，更不可兩面輪流戴。口罩漏了要及時更換，佩戴口罩不超過四個小時。

不要接觸口罩前面（污染面），先解開下面的系帶，再解開上面的系帶，用手指捏住口罩的系帶丟至相應垃圾桶內，摘掉口罩后洗手。

口罩使用要注意什么

1、口罩消毒重復利用是物資緊缺下的無耐之舉，N95級別口罩有多次使用可能，但原則上一次性醫用口罩不推薦重復使用。

2、經過消毒后，如發現口罩的鼻夾夾不緊了，或者是口罩的氣密性沒有之前好了，請立刻停止使用！

3、消毒法只適合低風險人群：不在湖北地區、不是醫護人員且不出入醫院、不接觸病患。

4、出入人員密集的密閉場所，建議也不要用消毒法，口罩用完應直接拋棄。