隨著人們生活質量的提升越來越多的人開始注重養生。尤其冬天更是養生的大季，那么冬天能常喝普洱嗎？立冬時節養生喝什么茶好？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

冬天能常喝普洱嗎 

普洱茶是活性茶，從一片葉子到制成茶餅到存儲到啟封，它就開始持續發酵、不斷成長、不斷轉化，品普洱是歲月，普洱的滋味讓人沉醉著迷。普洱茶分生、熟，品飲普洱四季皆宜，不過根據體質、口感、季節變化，品飲普洱的偏好會有所不同；當然，喝茶講究適口而珍，適合自己口感喜好和體質才是比較好的，如果僅僅強調保健或養生，而忽略了自身喜好，有點喧賓奪主之意了。

立冬時節養生喝什么茶好

養生之道，貴于御寒保暖，立冬氣溫較低，寒氣重，人體生理機能減退，對能量與營養要求較高。所以，需要提高抗病能力，此時宜喝普洱熟茶、六堡等黑茶和祁紅、滇紅等紅茶。但這個答案也并非是絕對的，因為每一種茶對于人體都會有相應的不同的好處，即便多飲也是無害的。所以說可以根據個人口味來也可以根據當下的心情來決定要飲哪種茶。

普洱適合什么季節喝

普洱茶四季都可飲用。夏天可多喝生普，秋冬春季氣溫較低時候多飲用熟普或生普老茶。普洱茶分生茶和熟茶。新普生茶含有大量茶多酚，對腸胃會有點刺激。腸胃不好的建議喝熟普或生普老茶。普洱茶是后發酵茶，一般妥善儲存5年后飲用，比較好。10至20年左右的優質普洱茶是最佳飲用期。