其實在懷孕早期和懷孕中期準媽媽是可以平躺的，對胎寶寶并不會產生太大的影響，但到孕晚期以后，準媽媽肚子增大就不太適宜平躺了。孕婦平躺多久胎兒可能會缺氧呢？一起看下面文章了解一下吧！

孕婦平躺多久胎兒可能會缺氧

隨著孕周的增加，準媽媽肚子越來越大，在孕婦平躺時，增大的子宮容易壓迫到下腔靜脈，引起回流受阻，進而導致寶寶胎心減速、缺氧的癥狀。

雖說孕晚期準媽媽平躺對胎寶寶十分不利，但偶爾短時間平躺并不會對胎寶寶產生太大影響。

孕期準媽媽可以偶爾平躺，其實不管哪種姿勢，準媽媽保持時間久了都會很難受。如果寶寶不舒服，準媽媽應該是可以感受到的，就算感覺不到，準媽媽還可以通過產檢來了解胎寶寶的宮內情況。

孕婦平躺多久胎兒可能會缺氧，并沒有確切的答案，其實每個胎寶寶的發育情況都不同，建議準媽媽不要過于擔心，偶爾平躺并不會對胎寶寶產生太大影響，建議按時產檢，適量運動，必要時可以吸氧緩解，記得聽從醫生的建議。

孕晚期平躺為什么會導致胎兒缺氧

在孕晚期時候，胎兒已經發育的很大了。子宮由于羊水的增加和胎兒的長大變得又大又重。孕媽媽在平躺的時候，龐大的子宮就壓迫在腹腔后壁的主動脈和下腔靜脈，使血液輸出和回流都變慢，導致供應給胎兒的血液變少，變慢，就會導致胎兒缺氧。其實這種情況也會導致孕媽媽出現腦部供血不足，導致孕媽媽出現頭暈，心慌，惡心，憋氣等缺氧癥狀。所以在平躺的時候主要是因為因為壓迫到血管導致血液循環不足導致的。

孕媽媽不習慣左側臥怎么辦

在孕早中期的時候，由于一些孕媽媽不習慣左側臥，可以開始練習適應左側臥，可以先嘗試試著左側臥，慢慢的適應大部分時間可以左側臥。這樣到孕晚期的時候就可以很自然的左側臥了。當然了，對于左側臥也是建議，對于孕媽媽來說，可能習慣于平躺，而且身體還沒有不適的話，那也可以采取自己習慣的姿勢。畢竟人體都有自我保護能力，如果仰臥時候壓迫了血管，血流量減少減慢，孕媽媽都會不自覺的改變姿勢，改變為舒適的姿勢，保證身體血液循環，營養的供應。

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1.孕婦休息時應該左側臥位，左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

2.可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。