對于天生便秘或近期便秘的小伙伴們來說，緬甸便秘果就是很好的存在，但不能長期吃，會法制副作用。那么，緬甸便秘果泡水喝的正確方法有哪些？感興趣的朋友們一起來看看吧！

緬甸便秘果能長期喝嗎 

大解便秘果也被我們稱之為臘腸果，來自緬甸、伊斯蘭卡、印度等地區，是臘腸樹的果實。它是一種純天然的植物果子，外形又長又細，看著十分特別，它含有極高的營養價值，能夠調節腸道、內分泌，用來泡水喝可以很好的解決便秘問題。大解便秘果它并不是藥物，但是吃多了也會對身體造成一定的副作用。由于它含有的藥用成分會加快腸道收縮，具有一定的導瀉作用，所以如果吃多了可能會導致腹瀉、腹痛等不良癥狀；如果患有脾胃虛寒癥狀的人群食用了它，可能會加重脾胃的負擔，會引發胃痛、脾虛腹瀉等不良癥狀。

緬甸便秘果泡水喝的正確方法

近幾年在市場上出現了一種很特殊的果實，叫做緬甸便秘果。便秘果是臘腸樹的果實，有一定的保健作用。尤其是對提高腸胃功能，防止便秘有很好的效果。

便秘果在泡水的時候，需要去殼后再使用。便秘果只要吃果實，不需要吃果皮，每天用三到五片泡水喝就可以了。如果想要取得更好的效果，可以選擇將便秘果碾碎了在用來泡水。

便秘果效果非常好，但是需要注意的是，便秘果食用要注意適量，吃多了容易導致產生依賴性及副作用。

緬甸便秘果的食用方法

1、便秘果可以泡水喝，一天喝兩次，每一次三公分泡水喝，一般經過兩天的飲用就會有初步效果。

2、便秘果也可以直接食用，每天吃兩顆。午飯后半小時，睡前半小時各一顆。

便秘果并不是藥品，一般不會有依賴性與副作用，少吃，一般食用越久，對通腸除便秘意義越大。但一般輕度吃一個月以上，中度吃兩個月以上，重度需要三個月以上即可。

緬甸便秘果的副作用是喝后口干嗎

緬甸便秘果在使用的過程中需要人們大量的喝水，可是并不代表人們在喝了過后就會出現口干的情況，如果出現口干，需要考慮是不是吃得太咸，也需要考慮是不是出現了一些疾病。緬甸便秘果主要的副作用在于使用的初期會讓很多人的腸道沒有辦法馬上適應，有可能會出現排泄次數增加的情況，也有可能會出現輕微的腹瀉癥狀，只要適當和減少用量和堅持使用就能夠很好的適應。