懷孕了之后，孕婦的一舉一動都非常關鍵，尤其是睡覺的時候。有的孕媽晚上睡覺翻身可能會很頻繁，或者因為失眠導致翻來覆去地睡不著，那么孕期頻繁翻身會不會讓寶寶臍帶繞頸呢？不同妊娠階段，睡姿對寶寶的影響也不同，懷孕期間的睡姿千萬不能太過隨意了喲！

孕婦晚上睡覺翻來覆去會臍帶繞頸嗎

孕婦翻身不會導致臍帶繞頸。孕婦翻身的時候，胎兒并不一定會跟著翻動。子宮的羊水可以給胎兒起到緩沖的保護作用，寶寶的生長環境相對比較安全，也不會造成臍帶繞頸的情況。臍帶繞頸其實主要是羊水過多、臍帶太長或者胎兒體型太小等多方面因素造成的。如果胎兒的動作幅度過大，就可能引起臍帶繞頸。建議做好產檢措施，定期復查胎兒的生長發育指標。

孕期睡姿別太隨意了

在孕早期時，孕媽們的睡姿可相對隨意一些，選擇自己感覺舒服的睡姿就好，畢竟這時期的胎寶寶還處于雛形，受外力壓迫的影響不大。但是孕媽也不能大意，畢竟孕早期是胎寶寶最脆弱的時候，一些危險的睡姿還是最好不要選擇，例如趴著睡。

等過了孕早期到達孕中期的時候，此時的胎寶寶已經發育相對成熟了，這時候我們的準媽媽們就要開始注意自己的睡姿啦，切不可再隨意，可選擇側臥位的姿勢，會相對對寶寶成長發育有比較有利。

孕晚期時，孕媽最好是選擇左側臥的睡姿，因為平躺著睡覺子宮會壓迫下腔靜脈和腹主動脈，孕媽們可能會因為供血受阻而出現頭暈、心慌氣短等不適；而右側臥則會壓迫下腔靜脈，再加上子宮右旋拉扯到血管，可能會導致寶寶血液供給不足。

而左側臥就沒有那么多的顧慮啦！ 采取左側臥的睡姿可以有效減輕子宮對主動脈及骼動脈的壓迫，保證血液和營養以最大流量進入胎盤，從而促進我們的胎寶寶發育;除此之外采用左側臥的睡姿還有利于孕媽們能更好的將體內的廢物排出，促進身體的新陳代謝，有效緩解孕期帶來的身體水腫等不適。

寶寶臍帶繞頸媽媽有感覺嗎

胎兒臍帶繞頸典型的表現為胎心改變，圍生兒缺氧等，一般繞頸是為一到兩周，臍帶繞頸三周以上是比較少見的。臍帶繞頸通常是由于胎兒過小，羊水過多，胎動比較頻繁，臍帶過長而引起的。胎兒臍帶繞頸時，孕婦并沒有明顯的癥狀，就當臍帶繞頸導致胎兒缺氧時，胎兒會出現胎動頻繁，而孕婦能夠感受到腹部的起伏。臍帶繞頸時需要加強胎心監護。