月餅是生活中比較常見的一種傳統食物，它含有多種口味，種類豐富，餡料也比較豐富，有甜的，咸的，甚至還有辣的，這些都是比較受歡迎，很多人在中秋節都會吃月餅。那么中秋節月餅怎么挑選比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

月餅怎么挑選

網上購買

首先是選擇一個正式的渠道。網上購買月餅，最好選擇正規的網絡平臺和可靠的品牌，如京東自營、天貓旗艦店。

還有名牌月餅如果太便宜了，就不要買。名牌的月餅是每年最容易偽造的東西。千萬不要以明顯的低價格購買名牌的月餅，因為這是抱著撿漏的心理。

最后，在收到貨物時，我們必須當面檢查貨物，仔細查看生產日期等重要信息，以免購買“三無”月餅。

線下購買

1、擦亮眼睛，看看包裝

購買月餅時，注意核對生產許可證編號，是否有“QS”標志。還應選擇有明確廠名、生產日期、配料表、保質期和保存方法的月餅。

2、我們應該選擇正規的生產商作為保證

應選擇一些規模大、信譽好的廠家或正規大型超市、商場購買，及時索取發票。大宗月餅不應在批發市場或小商店購買，尤其是在路邊攤上。

3、為不同的人選擇月餅

首先消費者購買月餅時首先參考家人身體狀況，如果有糖尿病或高血糖的話，購買以少糖或無糖月餅為宜，且少量食用；其次查看配料表，選擇食品添加劑種類較少的。

4、當心另類月餅的高價

所謂的“健康”月餅只是商家吸引消費者、推銷月餅的一種手段，其保健功能可忽略不計。

月餅什么牌子的比較好

比較好的月餅品牌有：稻香村、美心、克莉絲汀、味多美、好利來、杏花樓、元祖、哈根達斯、榮華等。如果不知道中秋節月餅怎么選，就從這些品牌里選吧！

選擇正規渠道購買，盡量選擇那些名牌老字號的產品，并留存購物憑證。購買時注意查看包裝是否完整、盛放容器是否清潔(特別是散裝月餅)、包裝標示的產品生產日期、保質期、貯存條件、配料表、“QS”標識、生產廠名、廠址、聯系方式等內容，避免購買到“三無”產品。

月餅怎么吃比較好

1、月餅雖說是高能量的食品，一年基本上就是中秋節這兩天吃月餅，所以不用那么糾結。在日常生活中吃的其他食品并不比月餅低，如蛋撻、蛋糕、蛋卷、薩其馬、油條、麻花、蜜三刀、薯片、鍋巴等，有的比月餅熱量要高。就拿各種酥點來說，熱量都在 400 千卡/100 克以上，而麻花、鍋巴、薯片、脆角、蛋卷、薩其馬，熱量都超過 500 千卡/100 克。然而，不少人吃這些食品卻不像月餅這樣每年一次，而是常吃。

2、糖尿病患者，要慎食無糖月餅。一些無糖月餅使用糖醇類甜味劑，食用過多也可能帶來腹瀉反應，而且無糖月餅所含油脂并不少于普通月餅，熱量仍然較高。高血脂、高膽固醇人群不宜選擇肉餡、蛋黃餡月餅，這類月餅脂肪含量過高。

3、月餅最好在早餐中吃，所以更容易平衡一天的營養和熱量，如蛋黃月餅或堅果月餅。早餐更適合吃，不與白粥搭配，會使血糖指數上升更快，可以選擇一些無糖豆漿、花果茶等。

4、月餅不是膳食的主體，可以當點心食用，只要把握好量（一天吃一塊月餅為宜），掌握好飲食平衡，吃月餅后最好搭配清淡的飲食，如喝點茶。

5、月餅應該吃新鮮的。中秋月餅是一種及時的食品。它不應該留太久，最好現在就買來吃，以保持月餅的顏色、香味、味道和特別的風味。月餅很容易變質，食用后容易發生食物中毒。