很多人會羨慕別人的發量多，羨慕別人的頭發烏黑油量，特別順滑。很多人都說吃黑芝麻頭發會更好看，會更黑，以至于有的人就說黑芝麻可以治生發，其實這個說法一點也不靠譜。

生發就吃黑芝麻是謊言

黑芝麻的確有烏發潤發的作用，但是沒有生發的功能，那些“以形補形”的說法多半是謊言。脫發不僅僅只是吃黑芝麻就能解決的，因為導致脫發的的原因有很多。頭皮毛囊營養不良或者油脂分泌旺盛都會導致脫發，另外，精神緊張、工作壓力大、內分泌失調等都會影響脫發，另外脫發有一定的遺傳因素。

可以通過吃黑芝麻，防止頭發過早變白，預防脫發，改善發質，讓頭發增加光澤，促進頭發生長和再生長。另外可以吃核桃、海帶、桑葚、枸杞、山藥等營養頭皮的食物，少吃油膩食物。

如果想要徹底解決脫發難題，還是要去醫院檢查是不是有內分泌方面的疾病，明確脫發的原因，針對病因治療。