經(jīng)期是女生每個(gè)月都會(huì)有的特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)候其實(shí)也是要注意飲食和生活習(xí)慣的，比如盡量不要碰涼水，少吃或者不吃生冷食物、涼性水果。榴蓮雖然屬于溫?zé)岬乃且灿泻芏嗳苏f是經(jīng)期不能吃的，容易增加血量，但這個(gè)問題如果是本身就量多的女生是需要格外注意的。

大姨媽吃榴蓮會(huì)不會(huì)血量增多

有這種擔(dān)心是正常的，因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运幸欢ǖ幕钛πВ谝欢ǔ潭壬蠒?huì)增加女性的月經(jīng)量。如果你存在氣滯血瘀的情況，就會(huì)導(dǎo)致你經(jīng)血的增多。所以如果你平時(shí)月經(jīng)量就多，那么在經(jīng)期應(yīng)該避免食用榴蓮，防止月經(jīng)過多甚至崩漏的情況。

但如果是宮寒、痛經(jīng)的女性就可以適量地多吃一些，緩解宮寒和痛經(jīng)的癥狀，但也不能吃太多，容易上火。

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)還有葉酸，很多時(shí)候產(chǎn)婦會(huì)吃這種水果滋補(bǔ)身體。