結石是很常見的一種病，當發現體內有結石的時候，很多人可能心里會很擔心。于是盲目聽從所謂的土方，比如多喝水多跳跳就能排出結石不用動手術。倒不是說這個說法不對，其實是因人而異的。一起來了解下吧。

跳繩能把結石跳掉嗎

有些腎結石是可以通過跳繩、摸高跳，跑步等運動排出來的，但是前提是醫生鼓勵你這樣做。一般腎結石很難單純靠跳繩“跳”出來，除非是特別小并且配合多飲水。

對于特別小的結石，除了跳繩外，其他的運動也可以，主要是借助運動中體位的改變，讓結石在各種力的作用下，順著輸尿管排出。除此之外，一定要多喝水，水是結石排出去的一個載體，只有在水從膀胱排出去的時候，也就是小便的時候，結石跟著小便一起排出去。

跳繩能促進結石的排出嗎?

只有非常小的，并且配合多次飲水是有助于結石排出的。

并不是所有的結石都可以自己排出，而決定結石能不能排出的最主要的因素就是結石的大小。腎結石要排出，就必須通過輸尿管，所以限定結石能不能排出的關鍵和輸尿管的直徑有很大的關系。

據統計直徑在4mm以下的有百分之五十的幾率能在接受治療后自行排出，但是要大于這個數值的話，能不能排出去就不一定了。

菠菜和豆腐一起吃會有結石嗎

不會有結石。

由于菠菜和豆腐分別含有較多的草酸和鈣，而他們又會反應變成結石，所以許多人錯誤地認為，把菠菜和豆腐一起吃會導致結石。事實上，這兩種食物所產生的草酸鈣不能被人體吸收，只能通過排泄物和其他難以消化的食物殘渣排出，因此不會引起疾病。