紫外線過敏是生活中常見的皮膚疾病，多發生于炎熱的夏季，那么誘發紫外線過敏的原因都有哪些？如何有效預防紫外線過敏？下面小編就為大家一—講解，希望對大家有所幫助。

誘發紫外線過敏的原因都有哪些

1. 飲食

我們都聽過感光食物，如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、芥菜、馬齒莧、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都含有感光物質，這些都屬于感光植物。過量食用這些蔬菜之后再曬太陽，便會很容易出現紫外線過敏癥狀。

2. 藥物

像一些避孕類藥物，青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發皮膚過敏。

3. 劣質、變質的化妝品

很多化妝品的成分都是香精、酒精，或是其他刺激性較強的化學成分，這樣的化妝品會對我們的肌膚產生一定的刺激。

4. 花粉、灰塵

花粉、灰塵對于部分人群來說也是避之唯恐不及的過敏源，尤其是在春季的時候，因花粉傳播繁盛，導致機體吸入后過敏的發病人群不在少數。又或是因為誤接觸棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等物質上的灰塵過敏的人群也是常見的。

5. 年齡增長

很多人都沒想到，隨著年齡的增長，肌膚的敏感度居然也會增加。這是因為年輕人健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保護水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜逐漸退化，于是讓一些敏感物質有機可乘。

如何有效預防紫外線過敏

1、避免白天吃感光食物

感光食物在烈日下會加速紫外線對肌膚的傷害，除了黑色素沉著快之外，過敏也極易發生。一般常見的感光食物：檸檬、芹菜、萵筍、胡蘿卜、無花果、韭菜、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等。這些食物可在晚飯時吃，避免直接接觸陽光，造成過敏。

2、做好充足的防曬

防曬不是簡簡單單的防曬霜，還包括遮陽傘、帽子眼鏡等防曬工具。防曬霜不是只有在夏季才需要用，一年四季都要堅持防曬，減少紫外線對肌膚的傷害。在夏季出門盡量裝備含有UPF值的遮陽傘、帽子眼鏡等，尤其是對于肌膚敏感的人來說，做好防曬才能最大程度的避免紫外線過敏

3、及時進行曬后修復

曬過太陽之后，肌膚感覺到刺痛、干癢，甚至出現紅腫現象時，就是對紫外線過敏，這時候一定要及時進行曬后修復。用修復力極強，無添加不刺激的修復護膚品最好不過了，能很大程度緩解紫外線過敏的不良反應，鎮定肌膚，肌膚慢慢就能恢復穩定狀態。

紫外線過敏能不能痊愈

紫外線過敏在生活中十分常見主要是患者通過照射紫外線以后引起的皮膚的改變。例如曝光的部位前臂、手背、面部，出現皮膚的紅斑、丘疹、結節，包括苔癬樣的變化。在治療的時候，首先要避免陽光的照射，避免紫外線的照射。其次可以通過藥物去治療，例如用羥氯喹。