夏天開空調(diào)蓋被子是很多年輕人喜歡的，很多人無法理解睡覺時明明很舒服，但是為什么醒來時一身汗呢？這很明顯是你蓋的被子太厚，人感覺到熱才流汗的，具體可以看看趣丁網(wǎng)帶來的詳細介紹。

夏天開空調(diào)蓋被子睡覺出一身汗怎么回事

大概率是你蓋的被子太厚了，建議蓋空調(diào)被或者毯子，這樣睡覺就不會出現(xiàn)一身汗的現(xiàn)象，也可以不開空調(diào)開電扇，也可以蓋一個薄床單，空調(diào)溫度打高一點，既然開了空調(diào)，一定是選擇一個自己最適合的溫度睡覺才好。

夏天開空調(diào)蓋被子舒服還是蓋毯子

這個看個人，如果開了空調(diào)覺得蓋被子不熱的話，就可以選擇蓋被子，但別把溫度調(diào)到18度蓋被子，這樣耗電，建議開到26度蓋空調(diào)被或毯子是最舒適的，當然，每個人對舒適的定義不一樣，有的人怕熱有的人怕冷，根據(jù)自己的喜好決定即可。

夏天家里開空調(diào)需要注意些什么

首先，要注意空調(diào)的室內(nèi)溫度不可調(diào)得太低

第二，要注意空調(diào)濾網(wǎng)的清潔，盡量一年清潔一次，如果長期不清潔，空調(diào)里面的粉塵會積聚在空調(diào)里面，非常臟

第三，因為空調(diào)開容易使空氣變的干燥，因此可以在空調(diào)的出風口放盆水，能有效緩解干燥。

第四，空調(diào)器不使用時應及時拔掉電源。

第五，開了空調(diào)還是最好蓋張空調(diào)被，防止著涼。