我們都知道，月餅是比較受歡迎的一種傳統美食，它具有很不錯的味道和口感，口味比較豐富，有甜的有咸的，深受人們喜歡。有些人吃月餅會發現月餅發酸了，那么月餅發酸了是壞了嗎？下面讓我們具體來看看吧！

月餅發酸是壞了嗎

月餅發酸很可能是變質壞掉了。

在通常情況下，月餅聞起來并不特殊，但如果聞起來很酸，則可能是大量細菌和其他微生物滋生的現象。這樣的月餅可能已經變質，不能食用。此外，制作月餅做熟后，味道應柔和而甜美。如果保存不當，也可能會導致變質壞掉。請勿食用此類月餅，否則對健康有害。

月餅發酸還能吃嗎

月餅發酸是不能繼續食用的，以免引起身體不適。

通常情況下，月餅沒有酸味。如果它們發酸，則不建議食用，因為此時面團已經變質，并且許多有害物質將分解，例如蛋白質分解產物。其次，月餅還會滋生許多有害物質，例如細菌，并且從營養和價值上都將減少蛋白質和維生素等營養物質。

月餅怎么吃健康

1、月餅每天不應超過50克

根據專家的建議，您每天最多可以吃100克月餅的一半。或者，您可以與家人共享月餅，不僅可以慶祝中秋節，而且可以減少卡路里的攝入。

2、晚上不要吃月餅

到了晚上，人體消耗的卡路里在減少。如果此時將月餅用作主食或晚餐，則攝入的高卡路里將更難以消耗，并且容易在體內堆積，從而導致肥胖，并使您的減肥路徑更加崎。

同時，如果晚上吃月餅，睡前容易消化胃和腸，這會影響睡眠質量并增加胃和腸的負擔。

3、選擇熱量較低的月餅

由于生產工藝和原料的不同，不同口味的月餅的卡路里也不同。從月餅的類型來看，廣式月餅和蘇式月餅的卡路里含量較高，而許多自制的冰皮月餅的卡路里含量較低。

為了將其與餡料區分開來，傳統的五螺母和蛋黃月餅具有較高的卡路里。如果您選擇冰淇淋月餅或新鮮肉類月餅，則卡路里可能更高。

4、配茶

吃月餅時，最好與一杯茶一起吃，例如綠茶或烏龍茶。帶有茶的月餅不僅可以解決甜味，而且綠茶中的茶多酚還可以抑制體內淀粉酶和蔗糖酶的活性。從而降低碳水化合物的吸收率，防止人體分泌過多的胰島素并防止脂肪堆積。

吃月餅的注意事項

1、在食用月餅之前，我們會仔細檢查以下幾個方面：月餅包裝是否齊全，密封是否有漏氣，生產日期和保質期是否符合食用時間，并確保月餅保鮮。打開月餅時聞到任何異味。如果聞起來，就不能食用。

2、吃適量的月餅不能作為主食。月餅含有較高的糖和油含量，不易消化。如果吃得太多，很容易引起腸胃不適。老年人，兒童，孕婦和生病的人適度飲食而少食，這意味著節日氣氛濃厚。健康仍然很重要。

3、十二指腸炎或胃炎，膽囊炎，膽石癥，齲齒，肥胖，糖尿病，高血壓，高脂血癥，冠心病，嬰幼兒和老年人最好不要吃月餅。