有的人特別喜歡出汗，尤其是手心腳心，一般手心出汗都是在緊張的時候，或者實在是太熱了。但如果這兩種情況都不是，那么手心出汗就要注意了，說明你的身體需要調理了。那么具體是怎么回事，要調理哪方面呢？

手心出汗是怎么回事

手掌頻繁出汗可能是身體機能下降的跡象。如果有必要，要注意，去公立醫院。再可能是體質差，如腎虛等，引起的這種情況往往容易出冷汗，并伴有腰膝酸軟、疲乏無力等表現。

外面的溫度太高，也會導致手掌新出汗；精神高度緊張，生活壓力太大，也會導致手掌經常出汗。伴有面部潮紅、全身發熱等現象多數是發燒所致，可能與感冒、流感、肺炎等呼吸系統疾病有關。當人體的陰陽失衡時，臟腑就會功能失調。糖尿病、高血壓、甲狀腺機能亢進和心力衰竭的患者經常手心出汗。

手汗多怎么解決

手老出汗一方面考慮是內分泌失調引起的，人在情緒緊張、興奮或者是壓力過大的時候會出現這種現象。建議平時調整好生活習慣、勞逸結合，保持良好的心態，可以服用藥膳進行調理，比如百合粥、小麥山藥湯等。如果是腎虛，并且腰膝酸軟、失眠、心煩、多夢，可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。若癥狀沒有明顯改善，可以到醫院就診。脾胃虛寒所致，可飲桂枝湯，主要由附子、桂枝、白芍、附子、炙甘草、大棗、生姜等組成。

睡覺手心出汗怎么回事

睡眠時出汗的手掌可能是由多汗癥或交感神經異常引起的。 或者患者上床睡覺之前感到壓力很大，很興奮或壓力很大。 不排除高溫造成手腳出汗。 中醫理論認為，出汗最多的手是由于脾胃功能不全或進食一些不易消化的食物引起的。 病理上，它在甲亢或糖尿病患者中也很常見。