很多人都希望能像明星那樣，擁有一嘴潔白亮麗的大白牙，因此不惜試用各種偏方，小竅門，比如用小蘇打刷牙。雖然理論上小蘇打刷牙是可以清潔牙齒，并且變白，但是我們的牙齒和口腔并不適合用小蘇打來刷牙的哦，不信的話接著看下去吧。

小蘇打刷牙可以每天使用嗎

不建議經常用小蘇打刷牙，如果可以最好不用。

因為小蘇打堿性比較強，會刺激牙齒，因此可能導致牙本質敏感或牙齒神經發炎。 這些是不能盲目采取的民間療法。 如果造成損壞，那是不可逆轉的，非常危險。 如果要美白牙齒，建議直接去正規醫院洗牙以去除色素，然后可以進行冷光美白，可以保持2年左右，效果相對要好。

小蘇打刷牙能變白嗎

刷牙時在小蘇打中加些鹽確實對牙齒增白有一定效果，但是使用時必須掌握一定的量，然后將小蘇打直接加到牙膏中，但不要太多。 如果使用過多，可能會腐蝕牙齒，有些人會在一周左右后看到效果。

但是，這種方法不建議長期使用。 長期使用小蘇打會破壞牙齒中的酸堿平衡。 由于小蘇打是堿性物質，因此可能會損壞牙齒表面的牙釉質，導致牙齒脫落等癥狀。 通常要注意局部衛生，掌握正確的刷牙方法，多吃新鮮水果和蔬菜，促進體內新陳代謝，避免食用含色素的食物。

牙齒為什么會變黃

外源性

常見因素包括吸煙，飲酒（尤其是紅酒），喝茶，咖啡，喝碳酸飲料等。很容易在牙齒上積聚各種牙菌斑，例如煙漬，茶漬和牙垢，從而導致牙齒改變在牙齒的外觀。 另外，喝中藥也會改變牙齒的顏色。

內源性

牙齒在發育過程中由于各種原因而發生的變化。 如果您吃了過多的四環素藥物，則您所喝水中的氟含量會太高。 這兩種類型的牙齒在臨床上稱為“四環素牙齒”和“氟中毒牙齒”。

衰老是指隨著年齡的增長，牙本質會慢慢磨損，然后出現修復性牙本質，并且修復性牙本質的顏色會更黃，所以您年齡越大，牙齒越黃。