西瓜是夏季很常見(jiàn)的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都會(huì)經(jīng)常吃西瓜。西瓜在挑選的時(shí)候，一般要看底部屁股，要挑選屁股小的，這樣的西瓜才會(huì)皮薄肉厚。

西瓜屁股大的甜還是小的甜

一般來(lái)講，西瓜屁股小的甜一點(diǎn)。

西瓜屁股小，因?yàn)槠ü善け。啵兜栏穑蝗绻ü纱罅耍f(shuō)明皮厚了，瓜肉少了，不值這個(gè)錢。另外，有的臀部突出，有的被困住。突出的屁股表明它可能還沒(méi)有完全成熟。我們應(yīng)該選擇臀部下沉，這樣甜瓜就更成熟，更甜。

要買西瓜，需要看西瓜的大小。雖然市場(chǎng)上銷售的西瓜個(gè)頭很大，但要看雌雄一眼。雄西瓜又細(xì)又長(zhǎng)。而西瓜媽媽的肚子是大兩個(gè)尖，只是因?yàn)樗亩亲颖容^大，長(zhǎng)得像個(gè)球，表面的花紋非常清晰。這種西瓜皮薄，果肉甜多汁。

西瓜怎么挑選

1.看

看瓜皮：花皮瓜皮，花紋清晰，深淺分明；黑瓜，要黑，要有光澤。

看頭尾：兩頭對(duì)稱，臍與瓜深陷，滿瓜環(huán)繞；頭大尾小或頭尖尾粗，是品質(zhì)較差的瓜。

看把柄：青熟瓜；黑褐色，多毛脫落，卷曲的頭發(fā)酥脆，卷曲的葉尖黃枯，未熟摘瓜；瓜柄干了，是“死藤瓜”，品質(zhì)很差。

2.摸

用大拇指觸摸瓜皮，感覺(jué)瓜皮光滑堅(jiān)硬，是好瓜，瓜皮粘軟為次瓜。

3.掂

西瓜成熟度越高，重量越輕。一般來(lái)說(shuō)，西瓜大小一樣，以淡為好，超重的是生瓜。

4.聽(tīng)

手里拿著西瓜，用手指輕輕地輕彈，并發(fā)出“咚咚，咚咚”的落地脆響，手上的瓜感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)抖，是熟瓜；“突如其來(lái)”的聲音是成熟的高度反映；它是一個(gè)成熟的甜瓜，發(fā)出“噗噗”的聲音；“咔嚓咔嚓”的聲音是生瓜。

吃西瓜的注意事項(xiàng)

① 短時(shí)間內(nèi)多吃是不合適的。西瓜雖好，但屬于感冒產(chǎn)品，尤其是孕婦體質(zhì)較弱，不宜多吃。否則容易引起消化不良，胃腸道阻力降低。此外，口腔潰瘍患者應(yīng)少吃，避免陰虛，加重潰瘍。

② 晚飯前后不要吃東西。西瓜中大量的水枝沖淡了胃里的消化液，會(huì)影響食物在飯前飯后的消化吸收。

③ 一開(kāi)始盡量不要吃冷的。感冒之初吃西瓜相當(dāng)于吃了清熱解毒的藥，會(huì)導(dǎo)致邪入內(nèi)，加重或延長(zhǎng)感冒的病程。

④ 放得太久就不要吃。夏季氣溫高，水果容易變質(zhì)，即使不變質(zhì)，也會(huì)有很多細(xì)菌繁殖，吃了容易導(dǎo)致腸胃?jìng)魅静。晕鞴献詈们芯统裕M量不要離開(kāi)。

⑤ 吃瓜因人而異。西瓜含糖量高，糖尿病人應(yīng)少吃。西瓜利尿，腎功能不全或有障礙，少吃，否則多吃西瓜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分超過(guò)生理能力。

⑥ 在冰鎮(zhèn)少吃西瓜。西瓜最好現(xiàn)在就買來(lái)吃，如果一定要吃冷凍的，建議把冰箱溫度調(diào)到15度左右，時(shí)間不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，這樣既能防暑降溫，又不傷脾胃。