羅漢果和胖大海一樣，對于嗓子有很好的滋養和保護作用，像銷售、老師這種經常說話用嗓的人群，就可以通過泡羅漢果水喝來潤嗓。羅漢果性涼，所以要根據個人情況來確定羅漢果和水的比例，那么泡羅漢果的水一般要放多少呢？

一、羅漢果泡水放多少水

羅漢果的具體數量可以根據自己的需要進行調整，但是您需要確保比例。也就是說，平均每10毫升水中添加1克羅漢果。普通的羅漢果的重量通常約為20克，因此需要使用200毫升水沖泡。對于一些使用羅漢果釀造來治療咽喉和其他疾病的患者，每天一個羅漢果就足夠了。

二、喉嚨不舒服泡羅漢果喝可以嗎

可以泡羅漢果喝。喉嚨瘙癢，有輕微不適的人，可以選擇1/10的羅漢果，并用一毫升的開水沖泡。對于長時間交談的老師或銷售人員，每天選擇一半的羅漢果與三升水沖泡。請注意，羅漢果性冷，體弱的人必須在醫生的指導下服用少量。羅漢果短時間浸泡在水中可以調節腸胃功能，如果長時間服用，會擾亂腸胃功能，特別是對于身體敏感和寒冷的人。 您不應該長時間使用羅漢果浸泡在水中，以免加重身體寒涼。

三、羅漢果泡水喝有哪些功效

1.預防咽炎

將所有新鮮的羅漢果洗凈，切成薄片，然后用開水沖泡。羅漢果具有潤肺，止咳，化痰的功效。它還可以清熱涼血，適合便秘，感冒，咳嗽和支氣管炎的人。

2.預防壞血病

羅漢果富含維生素C，具有抗癌和抗癌作用。它還可以防止壞血病，滋養皮膚并使皮膚更加年輕。另外，它也可以幫助治療慢性咽炎。

3.適合糖尿病患者

羅漢果中有一種甜味物質，是一種非糖成分。它具有甜味，但產生的熱量非常低，適合糖尿病患者“解饞”。