新冠疫苗是目前接種比較廣泛的一種新疫苗，它主要是用來防御新冠病毒的，能起到很不錯的保護作用，很多人都已經接種了新冠疫苗，有些人打了新冠疫苗之后會出現失眠的情況，這種多半是心理原因或其他原因導致的。

一、打新冠疫苗為什么睡不著

可能是心理原因或其他原因造成的。一般來說，與疫苗接種關系不大。

新冠疫苗與植物神經紊亂之間沒有直接關系。我們需要把我們每天的睡眠質量與我們是否對這一事件過于敏感而引起的緊張和焦慮結合起來。這種失眠現象的偶發發生并沒有考慮到病理因素。

新冠疫苗有一定的禁忌癥，比如一些慢性病的診斷，腦血管病患者、高血壓、糖尿病患者不需要新冠疫苗，有一些副作用是正常的，如果失眠不一定是藥物的作用，可能是其他原因引起的，建議你調整一下心態。

需要自我放松，同時在24小時內不與水接觸、注射的地方。自我轉移，做其他事情，疫苗不會引起其他重大不良反應。

二、打了新冠疫苗睡不著怎么辦

1、聽輕音樂

當你睡不著的時候，你可以試著放一些輕柔的音樂，這有助于調整和放松你的思想。它能讓你緊繃的身體放松，有助于快速入睡。

2、喝點牛奶

牛奶可以起到鎮定神經、幫助睡眠的作用。如果接種疫苗后出現失眠，可以在睡前喝一小杯牛奶，這樣可以促進睡眠。

3、泡腳

接種疫苗后，如果當晚睡不著，可以適當泡腳，這樣可以放松身體，幫助你睡得更好。不過，不建議洗澡，以免讓接種部位受潮。

三、新冠疫苗有什么不良反應

然而，不良反應的程度和發生率因人而異。

部分接種新冠疫苗的人群可能會出現一些常見的不良反應，如酸脹、疼痛、發紅、腫脹、硬結、瘙癢等，有的人可能會發燒，但大部分是低燒，2-3天左右就能自行痊愈。它還可以有疲勞，惡心，嘔吐，頭暈，肌肉酸痛等。一般來說，這些不良反應是輕微的，沒有特殊的治療。

也有少數過敏體質者可能對疫苗的某些成分過敏，誘發過敏反應，如過敏性休克、喉水腫等，但此類過敏反應的發生率極低。根據新冠疫苗臨床試驗的研究資料和目前的接種情況，新冠疫苗的不良反應大多是輕微的，不要太緊張。