隨著年齡的增長，越來越多人會漸漸發腮，特別是30以后，發腮現象會比較明顯，臉變寬后拍照會越來越丑。那么，30歲后為什么會發腮？如何避免變老后的發腮現象？一起來看看趣丁網提供的介紹吧！

1、30歲后為什么會發腮

隨著年齡的增長，膠原蛋白降解和丟失，彈性纖維老化和斷裂，細胞之間的支架結構逐漸崩解，筋膜層也開始松弛，張力降低，面部組織變得越來越“無能為力”。 在日復一日，日復一日的艱苦咀嚼中，咬肌也悄然生長。 大多數人發腮都是綜合性的，咬肌發達，脂肪堆積，還有衰老和下垂的征兆。

2、30歲發腮怎么辦

①肌肉型發腮：它是由咬肌的發育引起的，平時咀嚼，吃硬東西和持續使用咬肌的通常習慣會促進肌肉纖維的生長，進而促進咬肌的過度發育。

改善方法：您可以嘗試注射肉毒桿菌毒素，這種肌肉會收緊并變小，擊中跳躍的肌肉發腮。

②脂肪型發腮：這是由肥胖引起的，發胖后臉部輪廓自然會改變。

改善方法：對于簡單的脂肪型發腮可以通過吸脂，打溶脂針，也可以去除臉頰脂肪墊，以改善發腮并防止衰老和腫脹，但不要去除過多，很容易形成下陷的臉頰。

③衰老型發腮：由下垂面部組織松弛引起的發腮，是每個人都會擁有的發腮類型！隨著年齡的增長，膠原蛋白丟失，彈性下降，支撐臉部脂肪層的筋膜失去支撐。在衰老過程中，軟組織逐漸移位，從而使脂肪墊分離，下垂，收縮和變形。衰老型發腮可以看到明顯的下垂線條，不僅臉大，而且還有皺紋，雙下巴等。

改進方法：有必要配合提拉緊致的設備以抵抗諸如瑪吉、Fotona 4D歐洲之星等，重點是收緊為主，然后再進行少量吸脂。

④骨骼型發腮：由于遺傳或先天性問題，某些人的下頜骨生長期可長達40歲。由骨骼發育引起的問題只能靠“削骨”來解決或者妝容來解決了。

3、怎么避免發腮

您可以進行面部和頸部拉伸運動，適當的局部按摩，避免在日常飲食中吃太硬的食物或長時間咀嚼，并進行適當的運動以控制體重。

發腮是一個普通的名字。它指的是發腮的局部突出。它通常發生在中年以后或體重在短時間內顯著變化時。它與面部皮膚變薄，面部脂肪移位和面部肌肉松弛等因素有關。 。

發腮可能會發生任何人，但是積極的面部和頸部肌肉鍛煉，控制體重和維持運動可以在一定程度上降低發腮的嚴重程度。您可以正確地進行頸部伸展運動，例如抬起頭和轉頭。每天清潔后，用手指關節按壓下頜角以去除局部水腫。飲食應清淡，易消化且營養豐富，避免過多食用堅硬食物（如堅果），并避免長時間咀嚼。適度運動，控制體重，避免體重突然增加或減少。