現在是夏天正熱的時間段，為了保證涼爽舒適，很多人都會在室內開空調，一吹就是一整天。但是吹空調的話要注意控制溫度，特別是睡覺的時候，要盡量調整睡眠模式，并遠離風口休息，不然很容易受涼導致肢體疼痛、涼肚子等不良癥狀。

1、脖子吹空調就會疼是什么原因

空調的制冷效果非常明顯，脖子疼可能是空調溫度過低，人體自身抵抗力弱，使寒氣侵入頸部，引起血管收縮，局部經絡氣血受阻，引起疼痛癥狀。建議正確控制空調溫度，不能太貪涼，感覺舒服就好。可以用熱毛巾按摩頸部，避免長時間在同一位置吹空調，避免冷風直吹。頭部最好遠離空調，必要時使用外用藥膏或去醫院就診。

2、開空調脖子疼怎么辦

如果脖子痛是空調引起的，那一定是脖子受涼導致的 。可以用熱毛巾溫暖患處半小時，一天一到兩次。可以做一些熱療，比如中藥熱療、中藥熱敷，也可以用正骨水外擦了搓熱。也可以做局部的推拿按摩療法，有一定的緩解作用。 根據疼痛的輕重，可選擇活血止痛的膏藥外敷。

3、空調吹了腿疼是怎么回事

空調后腿痛的原因是皮膚、筋膜等組織受寒刺激，使局部血管收縮，刺激局部皮神經，削弱局部組織免疫力，引起疼痛癥狀。 這種癥狀是空調病的主要表現。 一定要避免空調出風口對著人體，適當保暖，必要時離開空調環境。 當疼痛癥狀沒有明顯緩解時，可通過局部熱敷、熱水浴等方法緩解。