酒不止是飲料，也是應酬的工具。酒喝多了對身體是不好的，特別是對肝臟影響很大，因為乙醇的分解是需要肝臟來進行的，但是長期大量飲酒的話，對肝臟的負擔是非常大的，所以會非常傷肝。為了身體健康，最好是控制飲酒量和飲酒次數。那么戒酒之后出現想睡覺的情況怎么辦呢？

1、戒酒后犯困想睡覺是什么原因

戒酒后可能會出現嗜睡的癥狀，這往往與血液中的酒精濃度密切相關。 僅在停止飲酒或減少飲酒數小時后，就會出現震顫、惡心、嘔吐、失眠、頭痛、焦慮、情緒煩躁、心跳加快、出汗、血壓升高等癥狀。 有時會出現嗜睡，甚至昏迷。

應注意預防譫妄，進行系統的診治，并進行地西泮戒斷治療。 通過地西泮的應用，足量的治療可以替代酒精對人體的危害，最終達到有效的治療效果。 因此，要特別注意戒酒后出現的嗜睡癥狀。

2、戒酒睡不著覺什么原因

一般喝酒喝久了，突然停喝是會感覺不舒服，可以慢慢戒掉。酒精可以直接穿透血腦屏障，作用于大腦，戒酒之后突然改變了長時間的酒精刺激，大腦會有一個適應階段，所以很難入睡。 一般來說，如果不是自我意識過強，會有酒精戒斷綜合癥。如果您的身體允許，除非醫生強制要求，否則是可以慢慢地、周期性地戒酒。如果實在不能喝酒，可以用一些鎮靜劑，聽聽舒緩的音樂，晚上按摩促進睡眠。

3、為什么要戒酒

1、飲酒會引起肝硬化、乏力、頭暈。

2、乙醇會導致肝細胞損傷。丙氨酸轉氨酶或天冬氨酸轉氨酶升高，當肝臟出現三陽時，導致肝臟解酒能力下降。 

3、乙醇可以穿透肝細胞，進入肝臟的血液循環。 因為肝臟沒有疼痛的神經，受傷后疼痛是不知道的。 因此，不應讓酒精傷害肝臟。 如果出現肝痛，就會出現肝腹水和肝囊腫。