豆漿是用豆子和各種雜糧一起打磨出來的飲品,非常適合用來做早餐,營養非常豐富。外面的豆漿難免會兌水,我們可以自己在家用豆漿機打磨豆漿。豆漿制作并不難,但是要怎么把豆漿打的又香又濃,口感絲滑呢?
1、豆子最好選擇粒粒飽滿、無蟲害、無損傷、無發霉變質的優質大豆。打磨前先用清水洗凈,放入清水中浸泡,可以增加出漿率,也使豆漿更加香滑。
2、黃豆泡好后,可以用手用力搓一會,把黃豆表面的皮全部去掉,因為皮有明顯的苦澀味,會影響豆漿后的口感。用去皮的黃豆做豆漿,口感會像牛奶一樣香滑。
3、可以讓豆漿機工作兩次,這樣做出來的豆漿會香濃濃稠,因為豆漿打一次很難把所有的豆都磨碎,如果可以反復打磨,豆渣會變得更細。而且可以出更多的豆漿,這樣成品豆漿口感會更好。
4、加入一些帶脂肪的堅果,比如花生、核桃、甜杏仁和芝麻。注意堅果的量不要放太多,手抓一小把即可。另外,加入堅果后的豆漿拿出來之后可以放入鍋中在煮一煮,這樣調制出來的豆漿會更香、更濃稠、更絲滑。
1、豆子一定要用涼水泡,可以晚上睡覺后泡到隔天早上。
2、一定要生豆打磨出漿,不能煮熟或蒸熟后再打,味道差別很大。因為黃豆在煮的時候,里面的物質已經凝固了,是不能出漿的,或者打出來的豆漿不濃,只有豆腥味,沒有醇厚的豆奶味。這種只能算是加了水的豆粉。
3、豆子在水中浸泡8-10小時即可,不要浸泡太久,會影響出漿率。 如果豆子中間有凹陷,就說明已經泡過了。如果有豆漿機就很方便了,如果沒有可以用一般的攪拌機打勻,用紗布過濾兩遍再煮。 豆漿煮沸后,再煮幾分鐘,讓它徹底煮熟。
1、豆漿中不能和紅糖混合,因為紅糖中所含的物質與大豆結合,不易被人體吸收,而白糖則不然。
2、豆漿盡量不要用保溫瓶裝,因為保溫瓶內的溫度有利于細菌滋生。
3、豆漿一定要煮沸,必要時要開蓋煮,讓有害物質揮發。
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