入伏就意味著進入三伏天，也就是進入夏季最炎熱的一個時期，在這個時候，很多人都會注重保健養(yǎng)生，都會進行冬病夏治，有些人在入伏的時候會用鹽袋子熱敷，這樣有利于身體健康，一般建議在中午陽氣最盛的時候進行熱敷，這樣可以起到更好的保健效果。

入伏用鹽袋子熱敷什么時間段最佳

三伏天保健的話，建議在中伏熱敷會好一點。

如果要選擇加鹽熱敷的最佳時間，必須根據(jù)不同的疾病或不同的應(yīng)用場合來決定

1.如果是生理性水腫，導致早上起床后面部或其他部位腫脹，早上起床后熱敷效果最好，其他時間熱敷效果不太好。

2.如果是下肢水腫或疼痛或腫脹，一般建議在疼痛和腫脹最嚴重時進行熱敷。尤其是下午或晚上走路時腫脹最嚴重的時候，可以在晚上或晚上睡覺前用熱敷，可以緩解癥狀。

3.另外，如果打算用鹽熱敷來補氣補血達到養(yǎng)生的目的，可以選擇陽氣最旺的，比如中午熱敷。

入伏用鹽袋子熱敷肚子好嗎

對身體有一定好處。

1.能促進身體的新陳代謝能力，有效消除各種炎癥。

2.加速血液循環(huán)，促進新舊血液交替。

3.能促進胃腸蠕動，有效保護胃腸道，緩解腹痛、腹脹、便秘等情況。

4.如果感冒引起腹痛，熱敷可以祛濕、驅(qū)寒、溫脾胃。熱敷時注意溫度，防止燙傷。

入伏用鹽袋熱敷的注意事項

1.用粗鹽代替食用鹽。一般粗鹽是指大粒海鹽、池鹽等天然結(jié)晶鹽。一般來說，大粒鹽可以用來做超市里的泡菜。

2.敷鹽時要注意溫度。過熱會燙傷皮膚。必要時包幾層毛巾。

3.熱敷食鹽半小時后不要喝冷水或用冷水洗手，以免毛孔粗大引起風寒感染。

4.如果熱敷效果太好，多喝水，幫助身體排出毒素。此外，熱壓鹽可以重復使用，如果顆粒變薄，可以丟棄。但是，中藥的功效會因反復使用而減弱，因此需要時不時更換。