涼席是每年夏季很常見的一種生活用品，很多人在夏季都會(huì)睡涼席，這樣可以起到清涼解暑的作用。但是，立秋之后就不適合繼續(xù)睡涼席了，會(huì)容易導(dǎo)致涼氣入體，不利于身體健康，尤其是小孩子和老年人。

立秋后睡涼席會(huì)得蕁麻疹嗎

不會(huì)。

蕁麻疹，俗稱風(fēng)團(tuán)，是一種常見的過敏性皮膚病。可能有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。它可以在任何年齡突然發(fā)作時(shí)出現(xiàn)。暴露于冷風(fēng)和冷水后，幾分鐘內(nèi)局部出現(xiàn)瘙癢水腫和風(fēng)團(tuán)，持續(xù)30~60分鐘，保溫后可緩解。

這種涼席不會(huì)引起蕁麻疹。注意不吃辣椒、生大蒜等辛辣刺激性食物，避免高脂高糖食物，不抓撓，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，合理睡眠，飲食中避免辛辣油膩刺激，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持好心情。

立秋睡涼席的危害

秋季睡墊可能會(huì)導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疼痛。席子是陰涼物品的一種。如果體質(zhì)虛弱的人睡在涼席上，可能會(huì)導(dǎo)致寒邪入侵。此外，如果患者關(guān)節(jié)疼痛，最好不要長(zhǎng)時(shí)間睡在涼席上。

在初秋，如果你選擇一些竹墊，你可能會(huì)在竹墊的接縫處滋生一些細(xì)菌和螨蟲。長(zhǎng)時(shí)間睡在涼席上也可能導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。

涼爽的涼席有助于緩解夏季的炎熱，但并不適合所有人。例如，身體素質(zhì)差的人容易引起寒邪侵襲，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)反復(fù)疼痛，俗稱風(fēng)濕病。此外，墊子也是螨蟲的滋生地。直接接觸人體皮膚易引起螨皮炎，接觸部位出現(xiàn)紅斑和丘疹，并伴有嚴(yán)重瘙癢。因此，身體有缺陷的人不應(yīng)該睡在涼席上。同時(shí)，應(yīng)經(jīng)常清潔、干燥并去除涼席上的螨蟲。

涼席使用注意事項(xiàng)

注意防止螨蟲叮咬。一般來說，螨蟲很容易在草席上生長(zhǎng)，被螨蟲叮咬也容易引起皮膚炎癥。如果是由螨蟲叮咬引起的，皮疹上通常可以看到針狀的咬痕或瘀點(diǎn)，因此平時(shí)應(yīng)特別注意。

此外，在涼席上睡覺后，身體接觸涼席處會(huì)出現(xiàn)紅腫和疼痛，以及一些小的紅色丘疹，甚至由于瘙癢、抓撓和抓撓而出現(xiàn)潰瘍。尤其是皮膚嬌嫩的嬰兒更容易感染腳墊皮炎，主要原因是腳墊使用時(shí)間長(zhǎng)，沒有及時(shí)清潔。

如果是中年人，中年人一般都會(huì)承受很大的壓力。無論是在工作還是生活中，我們都需要一個(gè)涼爽的睡眠環(huán)境來緩解壓力。一定要買自己舒適舒適的床上用品，中年人一般都有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。最好選擇一個(gè)稍高級(jí)的涼席。

如果家里有嬰幼兒，你應(yīng)該注意購買涼席。盡量不要選擇竹墊。體質(zhì)虛弱的人最好不要選擇這種涼席。應(yīng)選擇吸汗能力強(qiáng)、透氣性好、不太涼的抗菌材料，如亞麻墊、竹纖維墊等。