刮痧是一種傳統中醫療法，有活血化瘀的作用。因為它是用刮痧板配合精油等在皮膚上反復刮擦，所以皮膚是會出現紅印的，而且好幾天不能消除，但是隨著血液循環最終是會消失掉的。那么刮痧的紅印一般多久可以褪呢？

刮痧的紅印子幾天能褪去

刮痧的這種痕跡，一般來說是表皮皮下淤血等因素所導致的。一般三到五天能消除，最晚10到15天之內逐漸消失，絕大多數都能完全消失。刮痧印痕的去除，一般只能靠身體吸收，吸收的過程，根據個人體質有快有慢。

怎樣才能快速去除痧痕

1、刮痧后3小時內不要立即洗澡或揉搓刮痧部位的皮膚，有利于痕跡的消失。

2. 24小時后，可局部熱敷或按摩，以幫助消除印記。可以用熱毛巾敷患處，促進血液循環，加速皮膚下瘀血的吸收，促進紫色印跡的消失。您可以在加熱后輕輕涂抹。按摩刮痧部位的皮膚，以增強活血化瘀的效果。

3、配合局部熱敷，噴云南白藥，促進紅腫吸收。

4、可以外敷一些紅花油，再用一些熱毛巾按摩，治療效果會更好。

5、刮痧常用于調理經氣，消除疲勞，增強免疫功能。刮痕通常會在一兩周內自行消失。如果你想快點，你可以用熱毛巾熱敷！

6、如果沒有明顯的疼痛等癥狀，建議暫時不要進行特殊治療。近期，要加強對當地的保護，避免摩擦。痧印會很快消失。

刮痧之后可以洗澡嗎

一般來說，刮痧后四小時內不宜接觸冷水或洗澡。之后可以淋浴，但刮痧部位當天不要泡澡。

當然，刮的時間和程度的不同，對人體的影響也不同。 如果刮痧時間短，可以很快恢復正常生活。刮痧時間長，面積大。建議當天不要洗澡。