白露節(jié)氣開始時，我們可以看到很多植物的葉子上都會凝結出一顆顆的露珠，這個時候秋意已經很明顯了，氣候非常的涼爽舒適，晝夜溫差開始加大。人們因此容易出現“秋燥”，這個時候是需要及時調整飲食的。那么2022具體幾點入白露呢？

白露具體時間幾點2022

白露節(jié)氣具體時間是從太陽黃經到達165度開始算的，2022年白露節(jié)氣具體開始時間是2022年9月7日 23:32:07，農歷2022年八月十二。太陽黃經就是地球繞太陽公轉軌道路徑的平面，地球公轉太陽一周360°需要一年左右的時間，一年中有24個節(jié)氣，平均一個節(jié)氣15°。

今年白露是什么時間到什么時間2022

平均一個節(jié)氣有15天，白露節(jié)氣在處暑和秋分之間，所以2022年白露節(jié)氣大約是公歷9月7日23:32~9月22日15:21，農歷八月十二~九月十三。一年有24個節(jié)氣，每個節(jié)氣大約15天，一個節(jié)氣有“三候”，所以又將五天稱為“一候”，白露節(jié)氣三候：鴻雁來；玄鳥歸；群鳥養(yǎng)羞。

白露節(jié)氣穿衣指南

1.不要露腳

白露是冷熱天氣的過渡。夏天可以穿涼鞋，用涼水洗腳。但白露后不宜穿涼鞋、冷水洗腳。腳離心臟最遠，容易血液循環(huán)不暢。

2. 不要露臍

肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢。對外界刺激特別敏感，容易受到寒邪侵襲。一旦肚臍受涼，就容易腹痛腹瀉。長期受涼，也容易得上泌尿系統(tǒng)疾病。

3、不要露肩

準確地說，不要讓關節(jié)受涼，不僅是肩膀，還有頸部、腰部和膝關節(jié)。風、寒、濕是引起關節(jié)病的主要原因。寒滯使血流不暢，寒冷受寒可能會導致關節(jié)炎或加重關節(jié)炎。