蠔油是比較常見的一種調(diào)味品，它可以讓食物更入味，吃起來味道更鮮美，并且還可以豐富食物的色澤，讓食物看起來更有食欲，深受人們喜歡。蠔油有大瓶的，也有小瓶子的，一般家里面吃只需要買小瓶子就可以了，大瓶子的蠔油不容易保存，很容易變質(zhì)壞掉的。

蠔油大瓶和小瓶有區(qū)別嗎

同一款蠔油，大瓶和小瓶只是分量不一樣，其他基本都是一樣的，沒有什么區(qū)別。

蠔油主要含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和微量元素。富含谷氨酸，具有很強(qiáng)的保鮮作用，能增強(qiáng)人的食欲；富含不飽和脂肪酸，能提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆癥；它含有多種維生素，具有良好的抗氧化性能。清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老；它還富含鋅，能促進(jìn)人體的生長發(fā)育。長期食用也有助于提高人體免疫力。

除了5%-8%的粗蛋白質(zhì)外，蠔油還含有多種營養(yǎng)素，如糖、有機(jī)酸、碘、鈣和維生素。特別是它含有多達(dá)17種氨基酸，其中包括人體必需的8種氨基酸。牡蠣油也含有鹽，所以糖尿病患者應(yīng)該小心。蠔油不要加熱太多，否則會降低新鮮度。

蠔油買大瓶好還是小瓶好

建議買小瓶比較好，這種方便保存，可以及時吃完，不容易變質(zhì)壞掉。

蠔油是一種美味的調(diào)味品。與其他調(diào)味品相比，它在打開后很容易變質(zhì)，尤其是在室溫下儲存時。因此，一般情況下，“請打開后冷藏”的標(biāo)簽會標(biāo)記在燃油消耗瓶上。制冷可以延長油耗的保質(zhì)期。

蠔油的主要成分是水、生蠔和淀粉，它們的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物成分相對較高。這些成分在室溫下極易發(fā)生氧化分解反應(yīng)，導(dǎo)致油耗質(zhì)地變薄，風(fēng)味變淡。因此，最好在打開后對耗油量進(jìn)行冷凍和保存。

在大多數(shù)人的習(xí)慣中，耗油量一般不放在冰箱里冷藏。因此，許多油耗制造商會在油耗中添加防腐劑，以延緩其劣化。雖然安全劑量的防腐劑對人體影響不大，但建議購買不添加的油耗，打開后放入冰箱冷藏。

如何選擇蠔油

1.看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)

在購買蠔油時，人們通常先看蠔油的生產(chǎn)日期，然后再看瓶蓋是否完整，是否有溢流。很少有人看到瓶子上的行政標(biāo)準(zhǔn)。無論蠔油多么昂貴，如果產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號不以“GB”開頭，就不符合國家食品檢測要求。因此，有時買回家的蠔油味道好壞參半。

2.看是否含有蠔汁

牡蠣是蠔油的主要原料。因此，蠔油的配料表中必須包括蠔油汁。然而，為了降低成本，一些蠔油會使用一些蠔油的“替代品”。簡而言之，這是一種添加了一些添加劑的蠔油。吃太多的蠔油必然會影響你的健康。因此，“蠔油”一詞必須列入蠔油的正宗配料表，最好排在第一位。如果不是，不管什么牌子的蠔油都是假蠔油。

3.看配料表

蠔油中蠔油的含量不同，蠔油的質(zhì)量也會有很大的差異。如果您想購買高品質(zhì)的蠔油，我們可以關(guān)注配料表。一般來說，蠔油的配料表是按內(nèi)容分類的。如果牡蠣汁的位置較高，則意味著牡蠣汁的含量較高，但同時價格也會相對昂貴。