黃酒是我國傳統的一種酒品,歷史非常悠久。黃酒喝起來適口性比白酒要好,味道比較甜,老人小孩還有女性都能接受。而且黃酒營養豐富,適量飲用對身體也是非常好的,但如果過量飲用也是不行的,畢竟黃酒當中含有酒精。
1、舒筋活血:黃酒能活血散寒、疏經活絡,適量飲用可促進新陳代謝,促進血液循環;
2、美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源,含有維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E,長期少量飲用,有美容抗衰老的作用;
3、促進食欲:鋅是能量代謝和蛋白質合成的重要成分。缺鋅時食欲和味覺下降,性功能也會下降。 黃酒含有較多的鋅,所以喝黃酒可以促進食欲。
如果本身尿酸比較高的話,黃酒是不能喝的,再就是啤酒、白酒等等酒類都是不能喝的。因為高尿酸容易導致尿酸沉積在軟組織和關節,誘發痛風性關節炎,而酒精的作用會加重這種表現。部分患者會引起難以忍受的關節疼痛,容易出現關節畸形和活動障礙。尿酸高的人群在飲食上要限制高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、各種肉類,建議減少攝入量。建議多吃新鮮蔬菜水果,每天多喝水,尿量保持在2000-3000ml,有助于促進尿酸排泄。平時不要喝酒,可以使用牛奶和乳制品代替酒精。
(1)不宜空腹:人在飽腹時吸收酒精較慢,空腹時吸收酒精較快,容易醉酒。
(2)不宜急飲:喝黃酒宜慢慢品,放松節奏,平復心情,充分享受酒的滋味,才是真正的飲酒。紹興酒營養豐富,易于緩慢吸收。這是一個好方法和一個好狀態。
(3)不宜混飲:不同種類的酒混飲容易醉酒,而且會產生副作用,引起胃部不適和頭痛。
(4)不要過量:黃酒味道溫和,但不要掉以輕心,因為喝完后,后勁比較充足。比如你的酒量是半斤,所以不要喝超過八兩的黃酒。
(5)酒后不宜洗澡:酒后洗澡容易消耗體內儲存的葡萄糖。血糖水平的急劇下降會導致體溫急劇下降,嚴重時會引起休克。
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