魚干是將魚腌制風干之后制成的一種干貨類食物,比新鮮魚保存的時間長,什么時候想吃了處理好了就可以。人們一般會在冬天做魚干,因為這個時候溫度低,空氣干燥,不容易導致魚肉變質。但其實夏天我們只要方法對了,也是一樣可以做魚干的。
方法對了還是可以做成功的。
1、切洗:將魚腹部或背部切割開,取出內臟洗凈,再用清水反復沖洗,然后用刷子將魚內的粘液和血漬洗去,然后控掉水分。如果魚肉較厚,可以在頂部切幾刀,讓陽光和風進入,加快干燥過程。
2、腌制通風:鹽具有抗菌作用,可以防止魚干變質。根據魚的大小,用鹽水腌制,然后放入適量的鹽,均勻地抹在魚身內側、魚鰓、眼球等處,讓魚充分吸收鹽分,然后將干魚置于半陰涼或通風干燥處晾干通風。
3、翻身曬干:曬魚時應放在天氣干燥、陽光充足的地方。不宜放置在陰雨潮濕的地方,也不宜長時間暴露在陽光下,容易變質,受潮污染。晾曬的時候,需要每兩小時翻一次面,在曬干的魚外面放一層網,以防蚊蟲叮咬。
曬魚干的腥臭味是魚肉腐蝕引起的,主要是因為水分比較多導致的,比如保存位置潮濕,涂抹鹽的量太少、脫水不充分。所以建議魚干要腌制,尤其要選擇防腐香料,如茴香、八角、食鹽等。 同時,曬干魚的位置需要保證充足的陽光和通風,這樣有利于盡快去除魚體內的水分,從而達到防止魚腥味的效果。
魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等多種維生素。具有滋補健胃、消腫、清乳、清熱解毒、止咳化氣等功效。對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁阻塞等均有療效。
吃魚肉對孕婦胎動、妊娠水腫有很好的效果;
魚肉中含有豐富的鎂,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病;
魚肉含有豐富的維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有補肝血、養膚養發的功效。
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