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體內(nèi)濕氣重能喝黃酒嗎

時(shí)間:2021-10-27 10:59:26 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

現(xiàn)在很多人都有濕氣重的問(wèn)題,表現(xiàn)在身上就是有小肚子、手心腳心容易出汗,身體酸痛,精神不佳,大便不成形等等。濕氣重的話我們就要想辦法排濕氣,我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),搭配一些去濕氣的食物,會(huì)有不錯(cuò)的效果。另外也可以喝黃酒或者白酒,促進(jìn)血液循環(huán),幫助排除濕氣。

體內(nèi)濕氣重能喝黃酒嗎1

體內(nèi)濕氣重能喝黃酒嗎

可以適當(dāng)喝些黃酒,因?yàn)辄S酒的性質(zhì)比較溫?zé)幔ǔ?梢源龠M(jìn)血液循環(huán),還可以疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。一般都有一定的效果,但最好不要喝太多,以免對(duì)胃黏膜造成刺激。 濕氣也可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善,比如適當(dāng)吃薏米,或者適當(dāng)運(yùn)動(dòng),都有一定的效果。

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白酒和黃酒哪個(gè)去濕氣

白酒和黃酒都可以有效去除濕氣,如果不習(xí)慣白酒的味,那么可以選擇喝甜酒或者黃酒,或者可以給姜湯里面加一點(diǎn)點(diǎn)酒。白酒和黃酒性溫,它可以幫助人們活血通絡(luò),還可以御寒、醒脾、溫脾、增進(jìn)食欲、消除疲勞, 效果非常好。但是,對(duì)酒精過(guò)敏的人在生活中應(yīng)該減少飲酒。如果腰膝酸軟,經(jīng)絡(luò)不通時(shí),可適量飲用黃酒。

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濕氣是什么原因引起的

中醫(yī)將濕氣分為外濕和內(nèi)濕。外濕是由于長(zhǎng)期生活在潮濕的環(huán)境中,比如南方多雨,室外濕度大。內(nèi)濕多因飲食不節(jié)或其他病害傷了脾氣所致。中醫(yī)認(rèn)為,脾主運(yùn)化水濕,如果平時(shí)吃太多寒性、油膩食物或其他疾病,就會(huì)使脾虛,脾運(yùn)化水濕的功能受損,導(dǎo)致體內(nèi)水分過(guò)多。 當(dāng)然,如果沒(méi)有內(nèi)濕,就不容易感覺(jué)到外濕,如果脾虛,就容易感覺(jué)到外濕而生病。

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