泡溫泉是很多人喜歡的一種養生方式，溫泉水含有豐富的礦物質元素，而且溫泉水自帶水溫，泡的時候可以促進血液循環，有美容護膚的功效。很多人泡了溫泉會出汗，那么濕氣重的人能不能泡溫泉呢？

濕氣重的人泡溫泉好嗎

具體要看哪種濕氣體質。

泡溫泉對外濕的溫經散寒有很好的效果，但對因代謝不良引起的寒濕作用不大。

水分來自自然，也來自自身，如風、寒、熱、濕、燥、火等6個自然現象。人體內積聚過多是致病因素。例如外濕會導致人體疾病，內濕由于首先出現代謝問題，脾不運化，造成內濕內濕。溫泉使身體處于溫暖的環境中，因外濕引起的身體不適，有很好的溫經散寒作用，對新陳代謝不良引起的寒濕作用不大。飯后、酒后泡溫泉前應先休息一小時，酒后泡溫泉還有醉倒的危險。

泡溫泉會不會濕氣加重

有可能增加濕氣，因為泡溫泉的環境還是比較悶熱潮濕的。泡溫泉時水溫不能太高，時間也不能太長，不然在這樣的環境中呆太久，可能會增加人體的濕度。還需要注意的是，并非所有患者都適合泡溫泉。 例如，濕熱重的患者，或陽熱重的患者，都不適合泡溫泉。 長期泡溫泉，它可能會加重病情。

泡溫泉注意事項

1、飯飽后不宜泡湯

2、孕婦和兒童應避免泡溫泉。 在懷孕初期，過熱的溫泉很容易導致胎兒畸形和流產。 女性在懷孕后期也容易造成早產。

3、最好在洗澡前稍作休息，休息一小時左右。 最適合因為溫泉成分強，泡澡就像鍛煉一樣。

4、皮膚外傷、過敏性皮膚病等患者不可以泡溫泉，以免皮膚蒸發加快，損傷皮膚保護層而引起蕁麻疹。