褪黑素是生活中很常見的治療失眠的產品，但是長期服用的話的確會有副作用。那么，褪黑素對大腦永久傷害真的假的？褪黑素片的副作用與禁忌有哪些？一起來看看趣丁網帶來的介紹吧！

褪黑素對大腦永久傷害真的假的

由于沒有大規模的褪黑素臨床數據研究，褪黑素的副作用尚不清楚，但研究證實，褪黑素的副作用包括以下幾點：

1.促進腦血管收縮，增加中風風險。

2.褪黑素會釋放過多的催乳素，導致不孕，還會導致性腺器官發育異常，導致成年男性性欲減退，成年女性不孕。

3.褪黑素的一些研究證明，它不僅不能治療失眠，而且對人體有害，表現為睡眠節律紊亂。

4.褪黑素可能會導致患者出現抑郁癥狀。

褪黑素片的副作用與禁忌有哪些

褪黑素是一種保健品，有一定的助眠作用。 它是內分泌腺分泌的一種激素。 這種激素主要在肝臟代謝，經腎臟排泄，少部分經糞便排泄。 因此，嚴重肝腎功能不全時不能使用； 此外，它可能會引起致畸作用，懷孕期間應避免使用； 還會加重阿司匹林引起的副作用，在阿司匹林治療期間不能使用； 也不適用于心腦血管疾病患者。

褪黑素可以吃兩粒嗎

盡量不要服用兩片褪黑素。 本藥為保健藥。 它可以改善睡眠，從而調節人體的狀態。 對膚色恢復有很好的效果，但不能起到絕對的治療作用。

使用兩粒膠囊可能對肝臟造成損害，容易使肝臟中的丙氨酸氨基轉移酶和天冬氨酸氨基轉移酶升高。 建議不要用這個量，平時的褪黑素量就夠了。 平時注意休息，保持情緒穩定，多吃新鮮蔬菜和水果，對膚色的恢復是最有利的。