西梅是比較常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡吃西梅。有些人吃西梅會拉肚子，如果輕微拉肚子可能是排毒，也可能是過敏，具體看各個人的狀況。

吃西梅拉稀是排毒嗎

吃西梅拉稀，如果癥狀比較輕微的話，可以起到排毒的作用；如果癥狀比較嚴重的話，還有健康風險，需要停食，然后進行觀察，如有必要，還需要前往就醫治療。

西梅中含有豐富的膳食纖維，水分含量也比較足，日常食用西梅可以起到潤腸的作用，若有便秘癥狀的話，適當的食用一些西梅還可以起到緩解便秘的作用，有助于健康，但注意每次不要吃得太多，腸道蠕動過多則會出現腹瀉、腹痛等不適癥狀，不利于身體健康。

吃西梅拉肚子是過敏嗎

可能是過敏。

吃西梅過敏的癥狀因人而異，每個人體質不同，所表現的癥狀也會有所差異，有部分的過敏患者反應在胃腸道上，例如吃西梅后出現腹痛、腹瀉、嘔吐、反胃等癥狀，當然還可能伴隨胸悶不適感。

如果過敏人群進食了西梅出現過敏表現的話，應立即停止食用西梅，一般食用少、癥狀較輕的話，休息一會就會慢慢恢復正常的。

西梅本身是有潤腸的功效的，如果發現自己對西梅過敏，可以多喝水來促進西梅的排出代謝，減少西梅對身體的刺激，另外，多喝些水也能一定程度上緩解過敏不適。

西梅不適合什么人吃

1、胃腸潰瘍者

西梅中含有大量的糖類及有機酸成分，食用后會對胃腸粘膜較大刺激，如果胃腸有潰瘍的患者食用，很容易加重病情。

2、腹瀉便溏者

西梅中的纖維素及酸性成分，可以起到很好的通便作用，如果腹瀉便溏的患者食用，就會加重病情，導致病程延長。

3、血糖過高者

西梅的含糖量有百分之10左右，屬于含糖量較高的水果，如果血糖本來就處于高水平狀態的話，食用后不利于控制病情。

4、虛寒體質者

西梅性質偏涼，有很好的清熱作用，但如果虛寒體質的人食用，反而容易損傷陽氣，降低體質，加重病情，因此也不適宜吃。