酸棗仁是比較常見的一種中藥材，它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，很多人都會(huì)用它泡水喝或者熬粥吃等，吃起來味道很不錯(cuò)，深受人們喜歡。酸棗仁可以打粉，也可以不打粉，兩者中藥成分不會(huì)有什么區(qū)別，但是打粉更容易吸收一點(diǎn)。

酸棗仁打粉還是不打粉比較好

打粉會(huì)更容易吸收一些。

酸棗仁呈扁球形或扁橢圓形，質(zhì)地較硬。一般來說，使用時(shí)需要壓碎。如果可能的話，它也可以被打成粉末，更容易被人體吸收。

然而，需要注意的是，如果酸棗仁被打成粉末，它在儲(chǔ)存期間很容易吸收水分并變濕。此時(shí)，也會(huì)加速酸棗仁的變質(zhì)。因此，建議現(xiàn)在就吃，不要一次打得太多。

酸棗仁打粉和不打粉的那個(gè)中藥成分有什么區(qū)別

沒有區(qū)別，中藥成分是一樣的，功效和作用也是一樣的，只不過打粉更容易吸收一點(diǎn)。

酸棗仁是治療失眠的著名中藥。它又甜又酸。它進(jìn)入心臟、肝臟和膽囊經(jīng)絡(luò)。具有養(yǎng)心、益肝、安神、聚汗的功效，能安眠。首先，它有鎮(zhèn)靜作用，臨床上通常使用炸酸棗仁。油炸酸棗仁的鎮(zhèn)靜作用比生酸棗仁強(qiáng)。同時(shí)，它也有止痛降溫的作用。

除此之外，它除了鎮(zhèn)靜和治療失眠外，還具有養(yǎng)肝益氣的功能。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，腎酸棗仁具有補(bǔ)中益氣、益肝、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)陰益氣的功效。棗仁還可以改善人體微循環(huán)。棗子可以擴(kuò)大人體微血管的直徑，改善整個(gè)人體的微循環(huán)。

需要注意的是，胃腸功能差的人不應(yīng)該吃太多酸棗仁，因?yàn)樗釛椚士梢詽櫥c道。也可能導(dǎo)致胃酸過多，即濕熱邪毒者不宜使用，因?yàn)樗釛椚适撬嵝缘模哂惺諗孔饔茫酝庑坝绕涫菬嵝盎颊卟荒苁褂盟釛椚手委煛?/p>

酸棗仁的功效與作用

1.營養(yǎng)價(jià)值和治療效果

它富含脂肪油、蛋白質(zhì)、甾醇、三萜、棗皂甙和人體所需的多種維生素。吃酸棗仁具有養(yǎng)肝、安心、安神、集汗的功效。它還可以治療不安、口渴和出汗等疾病。

2.降低血壓血脂

紅棗仁含有紅棗仁總苷，有助于降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白。臨床研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的這些作用可能抑制動(dòng)脈硬化的形成和發(fā)展。

3.鎮(zhèn)靜和催眠作用

棗仁作為藥物有明顯的鎮(zhèn)靜作用。它對(duì)中央系統(tǒng)有很大的影響。它能帶來困倦現(xiàn)象，延長睡眠時(shí)間。難怪酸棗仁一直是治療失眠的良方。

4.保護(hù)心血管系統(tǒng)

通過臨床研究，專家發(fā)現(xiàn)酸棗仁可以調(diào)節(jié)心律失常，保護(hù)心肌細(xì)胞損傷，并在一定程度上預(yù)防心律失常。