鈣爾奇是生活中很常見的保健品，一般口服或咀嚼都可以，看個人愛好。鈣爾奇還是挺適合老年人的，預防骨質疏松，定期給人群補鈣。下面，我們來看看趣丁網帶來的鈣爾奇的正確服用方法有哪些！

鈣爾奇是口服還是咀嚼

鈣爾奇可以口服或咀嚼，兩者都不會影響人體對鈣和維生素的吸收。如果覺得鈣片不利于咀嚼，可以選擇吞服，效果不大。 鈣爾奇的補鈣效果非常好，每片含鈣273.5mg、鎂99.7mg、鋅3.08mg、銅0.51mg、維生素D1.62μg，可補充鈣質和微量元素，還可預防骨質疏松，骨軟化，增加骨密度。 需要注意的是，14歲以下及孕婦、哺乳期婦女等特殊人群服用前應咨詢醫生，以免影響身體發育。 有需要的可以去官方銷售平臺或者店鋪購買。

鈣爾奇的正確服用方法有哪些

服用鈣爾奇的正確方法是每天一次 2 片，或每天兩次，每次 1 片，最好隨餐服用。 其主要成分是鈣、鎂、鋅和銅。 同時添加維生素D3，幫助鈣質吸收，使補鈣更加充足。 每片含有 273.5mg 鈣、99.7mg 鎂、3.08mg 鋅和 0.51mg 銅、1.62μg維生素D，可預防骨質疏松、骨軟化，補充鈣和微量元素，增加骨密度，非常適合中老年人日常使用。

鈣爾奇老年人吃哪款好

老年人適合吃鈣爾奇添佳片這一款鈣片，此鈣片添加鈣、鎂、鋅、銅和維生素D。每片含鈣273.5mg、鎂99.7mg、鋅3.08mg、銅0.51mg、維生素D1.62μg，補充鈣和微量元素，增加骨密度 ，而且還可以預防骨質疏松、骨軟化等癥狀，所以非常適合老年人服用，每天一次，每次2片，或每天2次，每次1片。 隨餐服用效果最佳，可滿足日常鈣質需求，維持骨骼健康。 同時維生素D3的添加可以幫助鈣的吸收，使補鈣更加充分，所以這款鈣片更適合老年人食用。